Я изучаю в Шанхае 回春功（гимнастика возвращения молодости) уже более 10 лет и преподаю в Москве уже больше года.
Сегодня мне подумалось, что если немного изменить рокнрольный девиз "live fast, die young", то получится хороший девиз для моей гимнастики "живи долго, умри молодым".
Учитель Шэнь 沈, которому сейчас за 90, пару лет назад сказал мне, что чувствует себя лет на 20-25 моложе своего возраста. Он, действительно, выглядит вполне бодрым и здоровым. На мой вопрос "как Ваше здоровье" он ответил "нормально.... нормально" и мне понравился как он это сказал без глупого позитивизма в духе "все отлично! ". Заниматься гимнастикой он начал достаточно поздно, лет в 50 и будучи не очень здоровым, так что в 92 года ощущать себя лет на 70 вполне себе результат!
Основная идея в "гимнастике возвращения молодости" -- процесс старения можно приостановить, а по некоторым параметрам этот процесс можно и обернуть вспять. Не навсегда, конечно.
Основателем гимнастики 回春功 считается 郝大通 Хао Д