Найти тему
Сытый папа

Узнала быстрый рецепт десерта Без сахара, муки и масла. Всего 2 ингредиента. Вкусно, просто и полезно (сразу два варианта)

Оглавление

- Мама, приготовь что-нибудь вкусненького. Что то сладкого захотелось....

Моя семья часто просит меня приготовить сладости к чаю. Булки, пироги, пирожные - всё со скоростью реактивного самолёта улетает со стола. А я только рада подсластить им настроение. А если рецепты ещё и быстрые, то по таким рецептам готовить одно удовольствие!

Но я стараюсь готовить из натуральных, полезных ингредиентов, потому что поесть "неполезное" они найдут и без меня.

Совершенно волшебный рецепт для хорошего настроения. И всего из двух ингредиентов. В составе вы не найдёте ни муку, ни сахар, ни яйца, ни масла. И сметаны тоже нет. Тогда из чего это замечательное новое печенье, вы узнаете в этой статье. Быстро, просто, вкусно.

Как готовить

Рецепт из разряда быстрых, поэтому сразу выставляю духовку на 180℃.

-2

В первую очередь я подготовлю яблоки. Мне понадобится одно среднее яблоко. Очищаю его от семян и нарезаю на небольшие кусочки.

*По желанию можно очистить яблоко от кожуры

-3

Далее кусочки яблока помещаю в чашу блендера и пробиваю их до состояния, словно натёрли яблоко на мелкой тёрке.

*Блендер можно заменить тёркой

*При пробивании яблока в блендере не доводить до пюреобразного состояния

*Важно в этом рецепте использовать яблоки сладких сортов, чтобы для сладости не добавлять сахар.

-4

Миндаль, это второй ингредиент. Пересыпаю его в сухую чашу блендера и перебиваю до состояния неоднородной муки. В каждой миске отмерено 80 грамм миндаля.

*В рецепте можно использовать готовую миндальную муку из магазина

*По желанию оболочку с миндаля можно снять (залить кипятком и затем очистить)

Соединяю яблоко и миндальную муку, и замешиваю тесто. Поверьте, сейчас ароматы на моей кухне просто волшебные, и они готовы собрать на моей кухне всех "голодных" домочадцев!😊

Готовое тесто довольно плотное, не рассыпается и с ним очень приятно работать.

-6

Формировать печенье буду в формочках. У меня вот такая, универсальная. Но печенью можно придать совершенно любую форму.

Просто раскатайте пласт, любой формочкой вырежьте заготовки и получится чудесное фигурное печенье. Или просто, скатав из теста шарики, разложите их на противне, застеленный пергаментом и получится круглое ровное печенье.

*Такое тесто прекрасно держит форму и не опадает.

Итак, яблочно - миндальное печенье полностью сформировано👇, и пока уберу его в сторону.

-8

Сейчас покажу ещё один интересный вариант этого печенья. Готовится также просто и из двух ингредиентов.

-9

Мне понадобится один некрупный банан. Очищаю его от кожуры и ломаю на мелкие кусочки.

*Я очень люблю использовать бананы в сладких блюдах, они легко заменяют жидкую основу большинства десертов, а ещё десерты из них, создают ощущение сытости на долгое время.

Вилкой давлю до состояния неоднородного бананового пюре. Если останутся крупные кусочки банана, не беда, тесто получится всё равно однородным.

-10

Соединяю подготовленное банановое пюре с приготовленной (вторая часть) миндальной мукой.

*По желанию, в рецепты, можно добавить ванильный сахар, экстракт ванили или корицу

-11

Теперь и это печенье формирую в тех же формочках. Они легко вынимаются, создавая причудливые оригинальные башенки.

-12

Всё, отправляю печенье в духовку, разогретую до 180℃, на 20 минут.

Время приготовления просто пролетело и наше миндальное чудо готово.

-13

Как же красиво и необычно оно выглядит. Печенье довольно плотное снаружи, но совершенно нежное, мягкое внутри. Это очень вкусно. И очень необычно.

1 среднее яблоко (90 г)
80 г орехи миндаль
________________________
1 некрупный банан (70 г)
80 г орехи миндаль

Я Вам настоятельно рекомендую приготовить и попробовать такое полезное, натуральное печенье

Спасибо за лайк и подписку на мой канал. Здесь интересно и очень вкусно😊. И не забывайте сохранять понравившиеся рецепты!

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам будет несложно, но я буду очень рада! Спасибо за ваше внимание! Я очень стараюсь готовить самые простые и интересные рецепты!

Популярные рецепты на канале #СЫТЫЙ ПАПА :

🍧 Беру стакан любого варенья - раз, два и вкусное лакомство готово! Все спрашивают рецепт

🍨 Узнала Новый десерт, всего 49 ккал на 100 г, без сахара, муки и яиц. Только два ингредиента. Это волшебно вкусно.

🧁 У меня про запас всегда есть немного творога: покажу какую вкуснятину с ним готовлю. Всего 137ккал(худеющая подруга уже оценила)

🎂Шоколадный красавец за 5 минут: минимум калорий, продуктов и времени. Божественный вкус десерта (без сахара и муки)

🍎ОСЕНЬЮ соседи приносят яблоки, а я их угощаю любимым ЯБЛОЧНЫМ печеньем. Они всегда просят рецепт

-14