Сегодня хочу поговорить с вами о сложном явлении, встречающимся в терапии - это УХОД.
Уход, побег, отрицание, игнорирование - защитные механизмы психики, срабатывающие тогда, когда нашему внутреннему миру что-то или кто -то угрожает.
Будь это консультации или полноценная терапия, момент проникновения в психические структуры неизбежен. Если простыми словами, любая личностная проблема возникает от того, что неправильно сформированный внутренний фундамент трещит по швам.
Так, например, вы можете полжизни идти по пути, который выбрали не вы сами, игнорируя боль, внезапные вспышки агрессии или другие симптомы внутреннего противоречия. Наступает момент, когда накопленные внутренние противоречия пробивают основу личностного фундамента, и, как говорят в простонародье - «крыша» начинает ехать: отсутствие сна, разрыв отношений, психосоматика, панические атаки.
Если человеку повезло с окружением, ему подскажут обратиться за помощью к специалисту, а не искать утешение на дне бутылки. И он обратиться, но с простым желанием - убрать симптоматику. То есть, запрос, например, будет таков: «Помогите избавиться от панических атак». Но какова природа этого симптома? И как именно от него избавляются человек не знает.
Наступает день Х, и уже с 1 консультации становится ясно, что полжизни было истрачено на игнорирование себя, своих собственных желаний. Столько сил было спущено будто бы в никуда, всплыло столько болезненных воспоминаний. Люди, которых казалось бы простили, на самом деле все ещё сидят занозной обидой внутри.
Здесь и срабатывают датчики безопасности, чтобы пережить такое грандиозное разочарование. Иначе можно было бы сойти с ума. Но! При всей грандиозности боли, ее можно и нужно принять/осознать, если жить так больше не получается. Если тело сдаётся держать в себе столько «желчи» и постоянно болит, если невыносимо от собственных чувств.
Это кризисная точка, когда личности необходимо перерасти самое себя! И все сопутствующие трудности того стоят! Нет ничего более впечатляющего, чем инстайты - вспышки озарения, появление новых смыслов, будто открылось второе дыхание.
