Я работаю тренером по лёгкой атлетике уже более 7 лет и за свою карьеру я повидала разные типажи спортсменов. Бывает такое, что на тренировке и бежит, технично складывает ногу, экономично, красиво и быстро. Как приезжаем на соревнования, человека как подменили. Со старта проигрывает, не пытается догнать, обогнать, побороться. Либо же наоборот. Те, кто почти незаметны на тренировках, показывают себя невероятными бойцами на соревнованиях. Психология, это та самая вещь, которую нельзя изменить, переделать, натренировать. В отличие от мышц. Спортсмен либо боец сразу, либо вообще нет. Конечно, таких детей видно сразу. Они могут быть самыми лучшими в группе, быть быстрее, сильнее и техничнее, но как только дело касается малейшего соперничества, они сразу проседают. Обычно я выявляю таких спортсменов с помощью обычных подвижных или спортивных игр. Если ребенок не играет, играет без желания и вяло, то ждать от него высоких результатов в избранном виде спорта, в будущем не стоит. Такие дети не могут соревноваться, они не выдерживают конкуренции и бояться проигрывать.
Вообще ребенок спортсмен, должен быть шебутным, активным, не без желания баловаться и встревать в различные игры. Как правило, только из таких детей смогут получаться сильные спортсмены. Потому как, такие дети не бояться трудностей, их забавляет конкуренция и придает им азарт соперничество с другими детьми. Они желают побеждать, а проигрыш их только злит и заводит. Да, есть спортсмены тихони, трудяги, ответственные, но соревнование для них это страх, а без соревнования спортсмен расти не будет.
Существуют 4 вида темпераментов у людей:
- Холерик
- Сангвиник
- Меланхолик
- Флегматик
Нужно знать, какой тип личности у ребенка, что бы определить его в правильный, для него вид спорта.
Холерик
Люди с неуравновешенной нервной системой. Их очень легко завести, вывести на эмоцию. Они часто гневаются, злятся, но такой импульс недолгий, поэтому эти люди, быстро отходчивые.
Что для спортсмена, такой тип очень даже неплохой, но только для видов, где требуется проявление, скоростных и силовых качеств, проявление кратковременных воздействий. Это к примеру, тяжёлая атлетика, где требуется рывком поднять штангу над головой. Или метания и прыжки в лёгкой атлетике, где так же происходит кратковременный выброс энергии. Вообщем такие виды спорта, где есть попытки, на которые спортсмен может разозлиться, а потом быстро отойти. Если взять игровые виды спорта, то спортсмены с таким типажом, очень даже неплохие. Но они часто нарушают правила, фолят, вступают в драку с соперником. Из за своего вспыльчивого характера. Единоборства для таких спортсменов, станут идеальной отдушиной.
Сангвиник
Люди с сильной нервной системой. Они могут держать себя в руках, могут постоять за себя, где требуется и очень позитивны. Они легко относятся к неудачам и проигрышам, не боятся проигрывать, любят соревноваться, могут настраиваться, не зацикливаются на проблемах. Это самый лучший типаж для любого спортсмена, поэтому именно сангвиникам подойдет любой вид спорта. Так как их сильная нервная система сможет справиться с любым раздражителем.
Меланхолик
Это самый нехороший типаж для спортсмена. Люди со слабой нервной системой. Через чур обидчивы, ранимы, все воспринимают близко к сердцу, плаксивы. Такие спортсмены, просто напрасто "перегорают" во время соревнования и даже до его начала. Сама обстановка для таких спортсменов является тяжелой и невыносимой. Они не борются, а просто сдаются и доводят игру до конца. Они не станут стараться, не будут бороться, просто потому что не могут, их нервная система блокирует любой выход из зоны комфорта. А после соревнования, эти спортсмены плачут, истерят, обижаются на всех подряд, обвиняя в своем проигрыше всех и всё, но только не себя. Либо же занимаются самобичеванием, поливая себя грязью, обзывая себя неудачниками, лузерами и прочими словами. Но и это всё делается именно для того, что бы обратить на себя внимание, что бы пожалели и успокоили.
Такие люди остро нуждаются во внимании. И если они не могут получить его нормальными путями (победами, хорошей игрой, старанием), они будут получать это внимание нытьем и слезами. Я как тренер, просто терпеть не могу таких спортсменов. А у меня есть такие. Слушать постоянное нытье, жалобы на боли в ноге, руке, просьбами пожалеть, просто утомляют меня, я стараюсь минимально общаться с такими детьми. И даже если я их совсем не буду возить на соревнования, они обижаются на меня, что я не беру их на соревнования. А если беру, ноют, что ничего не получается. У меня замкнутый круг с такими, самый тяжелый типаж. А пытаться изменить психологию, просто невозможно, остается принимать таких детей, такими, какие они есть.
Флегматик
Люди с сильной нервной системой. Таких невозможно вывести из себя, разозлить, вывести на эмоцию. Они чрезмерно спокойны, вдумчивы, медлительны. То, что сангвиник сделает за минуту, флегматик может делать 5 минут. Идеальным видом спорта для таких спортсменов, может стать стрельба или виды спорта на выносливость. Такие как, стайерский бег, шоссейные велогонки, длительные заплывы, длинные лыжные дистанции. Таким спортсменам тяжело настроится на соревнование. Чаще всего, они выходят на старт в стадии апатии. Им тяжело завести себя, возбудить азарт и страсть к победе. Но они хотя бы не "перегорают", как например меланхолики.
Человек при рождении не может выбрать свой типаж нервной системы, он достается ему от родителей. Но может много работать над собой и контролировать свои эмоции, это возможно. Умение проигрывать, тоже нужно сформировать, тобишь адекватно расценивать свой проигрыш, а не бросать медали за второе место в стену и кричать, что бросаешь тренировки, потому что не первый. Кстати бывало у меня и такое. Когда девушка кинула мне в ноги медаль за второе место и сказала, что она не нужна ей и ушла, я просто напросто выкинула эту медаль в урну, раз не нужна. А на следующий день, эта же спортсменка стала просить меня, мол отдайте медаль, что я вчера бросила, я передумала. То есть это была попытка манипуляции мной, что я возьму ее, сохраню, принесу и скажу "Ну что ты так, ты же умничка, на свою награду". А я просто выкинула ее. Потом были обиды на меня, но как говорится, сама виновата, нечего было выпендриваться.