Витамин В12 относится к витаминам в группе B. Это водорастворимые витамины, что означает, что он растворяется в воде и выводится с мочой. По этой причине именно они заслуживают наибольшего внимания в отношении их употребления в пищу, последствия нехватки витамина В12 трудно распознать, симптомы очень разнообразны и их трудно диагностировать.
Если вы чувствуете #слабость в ногах и руках, #тошноту , потеря аппетита и веса, #онемение и покалывание в руках и ногах, желтые глаза и кожа, затрудненное дыхание, головные боли или потеря памяти могут быть вызваны недостатком витамина В12. Это лишь некоторые из симптомов, которые вы должны знать.
Недостаток витамина В12 может привести к серьезным нарушениям здоровья. Это может привести к различным необратимым повреждениям неврологической системы, проблемам в руках и ногах, потере равновесия и к более серьезным случаям, если дефицит витамина был очень длительным, может произойти потеря памяти, спутанность сознания, #депрессия и даже потеря зрения.
Если у вас диагностируют недостаток витамина В12, это может быть связано с пагубной анемией. Это заболевание, при котором витамин В12 не может усваиваться организмом. Это неизлечимо, но симптомы могут быть полностью устранены с помощью препаратов, изготовленных на основе витамина В12. В общем, симптомы недостатка витамина В12 представлены как #анемия , это основной витамин для образования эритроцитов.
Другими последствиями дефицита витамина В12 могут быть: двоение в глазах, снижение устойчивости к инфекциям, застойная сердечная недостаточность и даже мужское бессилие.