Какие конфеты мы все любим, сколько едим сладкого, какие цены в Израиле на российские конфеты и о том, почему я отказалась от шоколада. Тему пишу по просьбе, правда, с лёгким запозданием, так как не было возможности выбраться в магазин с конфетами.
С самого детства у меня в любимых конфетах находился грильяж в зелёном фантике с белочкой. В военторге гарнизона в степях Монголии, в тех далёких 80-х я истекала слюнями каждый раз, когда смотрела на них. Жили от получки к получке и есть их каждый день не было возможности. Оторвалась на всю катушку во взрослом возрасте. Да так, что поостыла к ним.
Цена в Израиле 11.90 шекелей за 100 грамм. Килограмм стоит 119 шекелей или 2800 рублей. Интересно, а сколько стоит килограмм в России?
Многих конфет сегодня не знаю и не пробовала. Знакомые мне белочка, кара-кум, ночка, ромашка, мишка на севере, красная шапочка, трюфели, буревестник, раковые шейки, гусиные лапки, карнавал и многие другие продаются до сих пор. Но появилось много новых конфет разных вкусов и разных цен.
Не знаю, что за конфеты ниже грильяжа, но цена на них 99 шекелей за килограмм или же 2300 рублей.
Столько же стоят и конфеты "Бабаевский".
Одно время я не могла обходиться без конфет и шоколада, упорно считая себя сладкоежкой. В доме всегда были конфеты и шоколад. И если без конфет я могла обходиться, то без горького шоколада с орехами нет. Если не было горького, то ела молочный с орешками и любыми начинками, плюс обожала серию шоколада Ritter Sport.
У меня не было диабета или предпосылок, был большой лишний вес и химический состав крови начал страдать, но это меня не останавливало. В день я могла съесть всю плитку шоколада, а при сильном желании и две. Это был такой своеобразный сладкий нaркoтик. К другим сладостям относилась спокойнее. Любила и пирожные, и торты, и конфеты, но такой зависимости как от шоколада не было.
На фотографии какие-то конфеты Тузя, ириски "Стакан молока", Картошка, С маком, Тирамису по 39 шекелей за килограмм (в районе 900 рублей). А Раковые шейки по 29 шек или примерно 700 рублей.
Из всех видов шоколада самым любимым был израильский горький от бренда Elite с орехами, ко всем другим была спокойна. Фотографию не нашла, но это был единственный шоколад, который мне нравился своим гармоничным вкусом: не слишком сладкий, нет слишком горький, с хорошими вкусными орешками. Все другие бренды казались слишком сладкими. Так и ела Ritter Sport и Elite Cow с орехами. И всё было бы нормально, только вот если с другим сладким я могла контролировать себя, и обходилась без него неделями, то с шоколадом не хватало силы воли. Выпечка с горячим шоколадом внутри тоже была моей слабостью.
Я не считала себя зависимой, видя как вокруг меня все поглощают много сладостей, конфет и выпечки. Я же могла обходиться без всего этого, но зато съесть шоколадку. Когда худела и сдерживала себя, то съедала в день не более 25 грамм.
Пока рассказываю, буду показывать конфеты дальше. Коровка в различных вариантах стоит 25-29 шекелей за кило (600-700 рулей). Наверное, в России она стоит намного дешевле.
Но однажды, решила отказаться от этой зависимости, хотя решиться было страшно. В августе 2019 года я перестала есть шоколад в любых его проявлениях. Сначала было трудно, ведь это было самым любимым лакомством из всех. Но потом наступило то самое состояние, когда смотришь на шоколад и его больше не хочешь. Так было и с кофе, который перестала пить в 25 лет из-за проблем с сердцем, и так отвыкла, что сегодня не понимаю его вкуса. Пробовала (муж пьёт кофе иногда), но не нравится. Вот что значит сила привычки, от которой отвыкаешь. Так вышло и с шоколадом – через 3 месяца будет два года, как я не ем его, конфеты, шоколадные пироги и торты. И не тянет, честное слово.
Иногда слышу, когда отказываюсь от шоколадного угощения:
- Зачем лишать себя удовольствия?
А я и не лишаю, у меня столько радости и удовольствий в жизни, что шоколад роли не играет. Это раньше зависела от него, а сейчас мне и без него хорошо. 😀 Да и здоровье получше стало, анализы и уровень сахара в крови на идеальном уровне.
Сейчас могу неделями не есть сладкого, кроме фруктов. А потом спечь тортик, капкейки с лимонным кремом, блинчики, сырники со сметаной и вареньем – у меня с этим всё в порядке. Но много сладкого теперь не ем. И дело не только в похудении, дело в более серьёзных вещах.
49 шекелей за килограмм Ромашки и ещё каких-то незнакомых мне конфет – 1100 рублей.
Иногда кажется, что чай с несколькими конфетами не навредит, но...
Кроме сахара в крови и моче, от сладкого поднимается холестерин, слабеет иммунная система, повышается потребность к вредной еде, идёт добавка веса. И это не так страшно, как то, что сахар способствует возникновению артрита, является утечкой кальция из костей, что приводит к остеопорозу, ещё и является причиной гипертонии, плюс ухудшает зрение. Это всё доказано как медициной, так и наукой. Когда мне не хотелось в это верить, я читала много литературы и статей на русском и английском языках, стараясь найти опровержение. Читала медицинские исследования, а потом грустно посмотрела на шоколад и решила, что пора нам расставаться. Так как если другое сладкое я могу контролировать и обходиться без него неделями, то шоколад контролировать не получалось.
Самые дорогие конфеты 129 шекелей за кило (3000 рублей), Курага с суфле в глазури 89 шек. или около 2100 рублей.
Как мне живётся без конфет и шоколада? Хорошо, пользы много не только в плане здоровье, но изменился вкус и аппетит. Сладкое перестало вызывать сильный аппетит в целом, ведь оно вызывает ложное чувство: "хочу сожрать слона и маленькую шоколадку, а потом закусить чем-то лёгким, попить чай с конфетами, и тогда я буду сытая".
Чем больше быстрых углеводов и сахара поступает в организм, тем больше повреждается клеток урегулирования аппетита. Плюс я научилась вкусно готовить. Как это связано? Оказывается это очень прочно связано. Отказываясь от сладкого или каких-то любимых продуктов, всё равно хочется вкусно покушать, так устроено большинство людей. И поэтому, начинаешь извращаться и готовить что-то особенное, интересное, а иногда даже изысканное. За эти неполных два года научилась готовить так, как не умела за всю жизнь. 🤣
Частенько наблюдала у себя и других людей резкую реакцию, когда говорили о вреде сладкого. Я говорила так:
- Я его много не ем, мне это не грозит.
Другие говорили так:
- Да сколько я его там ем? Жить вообще вредно, лучше умереть довольным и с конфетой во рту.
Потом же, сидя с лишним весом в 35 кило и с шоколадкой за щекой, ко мне всё-таки пришло осознание, что есть большая разница, как прожить свою вторую половину жизни: еле передвигаясь в поликлинику за очередными рецептами, или на велосипеде, бодрой и активной. Пришлось проститься с шоколадной зависимостью, и сегодня даже не тянет.
На этой фотографии вообще не знаю, что за конфеты.
Но сладкое я ем, пеку пироги и тортики иногда, зная, что всё это сожгу на велосипеде. На диван лежать не пойду, чтобы сосуды от сладкого и холестерина становились жёсткими, вызывая много проблем. Лучше сожгу 1000 или 1500 калорий. И дело не только в лишнем весе, у худых точно такие же проблемы от сладкого, кроме лишних килограмм.
Раньше мне казалось, что без конфеток и шоколадок я буду такой несчастненькой, ведь многие относят их к витаминам счастья и радости. Через несколько месяцев, когда вся тяга к сладкому улеглась, и теперь могла контролировать свой рацион быстрых углеводов и сахара, вдруг обнаружилось, что я куда счастливее и радостнее сама по себе, а не потому, что утрамбовала за хомячьи щёки горсть конфет, и пихала сверху плитку шоколада. 😀
Одно время делала дома домашние ириски, но и к ним сейчас не тянет. Так что теперь могу спокойно ходить мимо конфет и шоколада, не покушаясь на них, и не капая слюнями на прилавки.
Но это только мой опыт, ни в коем случае не призываю никого ему следовать. Я написала эту тему по просьбе, и ответила на вопрос: "почему отказалась от шоколада". 🤗🤗🤗 Слишком сильно зависела от него, а хотелось свободы и здоровья.
