Как обойтись без обучения самозасыпанию?

Изучив десятки блогов консультантов по сну, мама приходит к выводу: без самозасыпания (СЗ) сон вообще не наладить. И, порой, впадает в отчаяние, так как учить самозасыпанию не хочется, а спать хочется.😢 ⠀ Что ж теперь – терпеть?🤨 ⠀ Нет! Выход есть! Во-первых, многие проблемы уходят с грамотно выстроенным ритмом дня.👌 ⠀ А, во-вторых, можно заменить вашу сильную ассоциацию на другую. Ту, которая устраивает ребенка, и не требует от вас огромных сил. 👌 ⠀ Например, сон с грудью во рту заменить на сон с пустышкой (если, конечно, ребенок не просыпается от того, что теряет ее). Если же малыш подрос, ему исполнилось 7-8 месяцев, но он просыпается от того, что теряет соску, можно научить его находить эту соску самостоятельно. ⠀ Качания на мяче заменить на покачивания прямо на матрасе. Или на совместный сон. Чтобы не вскакивать 6 раз за ночь на мяч. 🏀 ⠀ Привык спать в движущейся коляске? Научите спать в коляске без движения и занесите ее домой – в комнату или на балкон. ⠀ Подумайте, какой вариант сна ребенка устроил бы вас, если бы по каким-то причинам малыша нельзя было обучать самозасыпанию? Разрешите себе этот вариант (особенно это касается совместного сна) и попробуйте😴. ⠀ Возможно, самозасыпание в классическом его варианте: положил-погладил-вышел – вам и не будет нужно. 😉 ⠀ Расскажите в комментариях, удалось ли вам найти способ сна ребенка, который устраивает всех?