Скорее всего, у каждого человека хотя бы раз в жизни была такая ситуация, когда он терял свой голос. В этом случае сразу же стараешься придумать ответ на вопрос: что делать, если пропал голос. Причиной такого явления могут быть какие-либо простудные заболевания, а также различные жизненные ситуации. Поэтому, прежде чем приступить к лечению этого недуга, необходимо точно определить саму причину.
Простые советы в случае пропажи голоса
Одной из частых причин, которая приводит к пропаже голоса, является нервное перенапряжение или, по-другому, стресс. Ведь каждый день, на работе или в свободное время мы общаемся со многими людьми, и не всегда эти встречи бывают приятными. Поэтому в этом случае специалисты рекомендуют выпить раствор настойки валерианы, который поможет вам расслабиться и на время забыть о своих неприятностях.
Также иногда можно столкнуться с такой проблемой, когда голос пропадает и при этом начинает болеть горло. Но не стоит сразу думать, что виной всему простуда. В этом случае просто произошло перенапряжение связок, что и дало такой эффект.
В этом особом случае можно порекомендовать несколько простых рецептов, которые быстро приведут вас к выздоровлению:
- Необходимо выпить стакан морса, приготовленного из ежевики или малины. Причём этот напиток должен быть теплым.
- Можно сделать раствор, состоящий из нескольких капель обычного йода и ложки соли, размешанной с водой. Полученным раствором необходимо прополоскать горло.
- Следующий рецепт заключается в приготовлении гоголя-моголя. Для этого понадобится 1 яйцо. Также необходимо приготовить 25 грамм коньяка. Когда все готово, сначала нужно выпить коньяк, а после – гоголь-моголь. При этом на ночь желательно замотать вокруг шеи теплый шарфик, а также надеть носки на ноги.
Кроме всего прочего, простуда тоже способна лишить нас голоса. В медицине такую пропажу голоса называют ларингит. Кроме потери голоса, наблюдается также достаточно сухой кашель. Но вернуть свой потерянный голос можно и в этом случае, если, конечно, вы будете следовать следующим рекомендациям специалистов.
В том случае, когда вы ощутили пропажу голоса и при этом чувствуете боль в горле, необходимо молчать, чтобы дать своим связкам отдых. Также нужно соблюдать специальную диету, которая заключается в том, что необходимо исключить из своего рациона сильносоленые продукты, все острое и горячее. Также следует отказаться и от газированных напитков. Это необходимо сделать потому, что все эти продукты способны оказывать на слизистую горла негативное воздействия, раздражая ее тогда, когда она и так достаточно воспалена. Если же не соблюдать данную рекомендацию, то на восстановление голоса уйдет времени намного больше.
В то же самое время к употреблению рекомендуется теплая жирная пища. Лучше всего чаще пить именно теплое молоко с добавлением ложечки меда, а также сливочного масла. Благодаря этому, больное горло начнет постепенно прогреваться, а затем покроется защитной оболочкой. После того, как уже пройдет ларингит, можно начинать делать ингаляции.
Лучше всего из всех выбрать именно паровлажные ингаляции с добавлением меда, травянистых настоев, водного раствора пищевой соды и специальных растворов с облепиховым и эвкалиптовым маслом. Необходимо знать, что такие паровлажные ингаляции просто необходимы при ларингите.
Таким образом, потеряв голос, не следует сразу бежать и принимать какие-либо меры по его возврату. Ведь не выявив ту причину, по которой пропал голос, можно себе только навредить. Поэтому, успокойтесь, и, изучив все симптомы, сопровождающие пропажу голоса, выявите то, что это вызвало, а затем уже приступайте к процессу лечения.
Берегите связки и приходите к нам в караоке-бар! После отдыха у нас гарантируется только хорошее настроение (без побочных эффектов)!♥️