Кризис среднего возраста - это состояние сильного эмоционального переживания. Страх старости, мысли об ушедшей молодости и несбывшихся надеждах, недовольство текущей ситуацией. Желание все изменить.
При этом кризис может быть окрашен разочарованиями, сомнениями, потерями... и новым витком жизни, который принесет что-то новое, важное, созидательное и истинно желаемое.
В любом случае - это глубокая внутрення работа, которая приводит к осознаниям, личностному росту, изменению взглядов на жизнь, на окружение, на задачи для реализации.
🔴 Каждый признак я предлагаю рассмотреть через призму преобразования из ➖в ➕. ✔️✔️✔️✔️
1. Самокритика и внутреннее выгорание ➡️ Рост осознанности и личностную зрелость;
2. Незнание «Что я хочу? Для чего? Почему? С кем?»➡️ Глубокое знакомство со своими нуждами и желаниями;
3. Разочарование в ценностях, вере, пути ➡️ Переосмысление ценностей и целей жизни;
4. Желание все разрушить, бросить, забить ➡️ Стремление к положительным переменам в жизни, "здесь и сейчас";
5. Безразличие к своему здоровью, телу, внешности ➡️ Забота о здоровье и приобретение стиля, работа над своим «скафандром»;
6. Отдаление от близких, родных, друзей. Разочарование в своем круге общения ➡️ Улучшение взаимоотношений с близким кругом, членами семьи и друзьями;
7. Отсутствие хобби, разочарование в деле ➡️ Появление совершенно новых увлечений и интересов;
8. Замкнутость, общение со всеми подряд, метания между людьми ➡️ Расширение круга общения, поиск новых знакомых;
9. Нервозность, психическая нестабильность ➡️ Внутренняя стойкость и иммунитет.
🔴 В карусели я укажу еще 7 пунктов, которым рекомендуется следовать.
Давайте обсудим, что для вас «кризис»?
⠀