В современном мире, с его скоростями и стрессами, тело зачастую зажато в тисках, напряжено и скукожено в кожу, как ком в горле сознания. Когда мы чувствуем ком в горле, мы не способны ничего и никому сказать. Когда тело зажато и ощущается, как ком в сознании, мы ничего не способны сказать этому миру, и ничего его Создателю. При том, что Речь, диалог с Богом и миром — наша главная задача! Это есть циркуляция Жизни в теле нашей сущности, или нашего высшего «Я». Вопрос — ответ, вдох — выдох, сжатие — расширение: все это пульсация, ритмы Вселенной, ритмы Жизни, которые и делают нас живыми. Не будет общения, не будет ни пульсаций, ни ритмов, ни жизни. Поэтому тело нужно научить расслабляться. Если вы не можете уснуть, значит ваше тело — камень. Камни никогда не спят и никогда не просыпаются. Так и мы, имея такое тело, не можем, ни по-настоящему уснуть, ни по-настоящему проснуться ото сна. Внимание! Сознание может засыпать с улыбкой только тогда, когда тело уже «видит десятый сон». То есть,