Все желаем счастья и успеха в жизни. Куда идти и как найти чтобы обрести? А как связаны счастье и успех? Всегда ли счастлив тот, кто успешен?
Быть счастливым или хотя бы довольным надолго - это не только приятно, но и более здоровый, психологически устойчивый и более уверенный в себе человек. Тогда они лучше работают на рынке труда, имеют тенденцию быть более успешными на работе и более популярны среди коллег, чем вечно ошеломленные и раздраженные. Поэтому быть счастливым полезно для нас и для нашего окружения.
Успех = счастье?
Какая связь между счастьем, успехом и материальной безопасностью? И как вообще измерить успех? Остаток на банковском счете? Достигнутые титулы? Некоторые люди оценивают отношения, отношения с детьми и друзьями, другие смотрят на материальные вещи, которые они могут себе позволить (дорогие автомобили, новейшая электроника, роскошные украшения ...) - успех может означать что-то свое для всех.
Однако успех с точки зрения достижения статуса, богатства, серьезности и т. Д. Не открывает автоматически путь к счастью и чувству личной самореализации. Успех и счастье - разные вещи. Как мы их определяем для себя, полностью зависит от каждого из нас, но не забывайте об их различиях и о том, что одно не может автоматически следовать из другого.
Счастье за деньги не купишь. Или все таки да?
Тем не менее, с более высоким доходом все больше и больше людей в среднем чувствуют себя счастливыми, но это работает только до определенной степени. Если кто-то с зарплатой 15 тыс. В месяц. будет добавлено 5000, качество его жизни значительно повысится. Для человека с ежемесячным доходом в 80 000 человек, если произойдет такое же процентное увеличение, различия в ощущении счастья больше не будут очевидны (согласно исследованиям, это относится к 30% домохозяйств с наилучшим расположением).
И даже там, где ощущение счастья в жизни усилилось из-за улучшения финансового положения (будь то повышение зарплаты, наследство или выигрыш), обычно это была временная ситуация - тем лучше привыкаешь. к нему легко, и опыт становится стандартным.
Счастье и успех противоположны
Итак, что мы можем сделать, чтобы мы чувствовали себя счастливыми в жизни и сохраняли это чувство как можно дольше? Согласно нейробиологическим исследованиям, на положительные черты личности на 50% влияют врожденные черты личности. Так что оставшиеся 50% находятся под нашим контролем - даже если у вас есть естественная склонность к тщеславию, вы можете многое сделать, чтобы почувствовать себя счастливее.
Советы для более счастливой и успешной жизни:
Рабочая сфера
Сосредоточьтесь на том, в чем мы преуспеваем
когда мы довольны работой, наше удовлетворение переносится на другие сферы жизни, поэтому идеально делать работу, которая нам нравится и которую мы выполняем.
если мы не можем полностью посвятить себя тому, в чем мы преуспеваем, то, по крайней мере, мы можем сделать как можно больше и делегировать, передать на аутсорсинг и т. д.
делая то, что мы делаем и что нам нравится, мы будем счастливее и, вполне возможно, более успешными
Семейные отношения
Стабильная семья - важный фактор удовлетворенности жизнью
Дружеские отношения и другие социальные контакты
Устанавливая хорошие отношений с друзьями, коллегами, соседями и т. д.
мы иногда забываем поддерживать дружеские отношения в личной жизни и сосредотачиваемся в основном на построении профессиональных отношений (в которых мы видим конкретную выгоду)
Активно выражайте благодарность другим людям
Это укрепляет личные и производственные отношения, обе стороны почувствуют себя лучше.
Это также помогает нам сосредоточиться на том, чего мы достигли, за что мы благодарны, а не на негативе.
Отдавать - будь щедрым
Получение выходит из-под контроля - когда кто-то чего-то хочет или нуждается, приходится полагаться на других; их невозможно убедить помочь, но мы полностью отвечаем зато что можем сделать мы.
Счастье заразительно - когда нас окружают счастливые люди, оно делает нас счастливее.
Не сосредотачивайтесь исключительно на накоплении материальных вещей, при определенной сумме дохода деньги больше не делают нас счастливее, мы не покупаем счастье за деньги
Активно стремитесь к достижению собственных целей
Цели, к которым мы не стремимся, остаются только мечтами, и благодаря мечтам мы счастливы только тогда, когда мы мечтаем.
Давайте будем благодарны за то, что у нас есть, но давайте попробуем двигаться дальше, давайте ценить каждый частичный шаг за пределы нашей цели, не сравнивать, где я сегодня и где хотел бы быть, а где я сегодня и где был некоторое время назад
По словам Джона Вудена, известного и очень успешного спортивного тренера:
«Успех - это душевное спокойствие, которое приходит, когда я стараюсь изо всех сил».
Живи той жизнью, которой хочешь жить
Делайте то, что важно для вас, окружайте себя нужными людьми, выражайте то, что вы чувствуете, сосредотачиваетесь на своих целях и т. д. - потому что, как говорится в одной известной поговорке, мы можем только сожалеть о том, чего не сделали.