Тема акупрессуры была заброшена на канале, но я постепенно вспоминаю о ней и сама, конечно же, использую - года 3 назад я часто использовала точку Е-мэнь - именно в тот период у меня были некоторые проблемы с шумами и немного подсел слух (точных причин не знаю, но скорее всего причиной служило ВСД, что мне и ставили), а к новому году ситуация повторилась и я вспомнила о точке Е-мэнь, и также она мне очень хорошо, как и три года назад. Собственно точка Е-мэнь служит не только для этих целей, но ещё и даёт нам бодрость и активность, ну и сохраняет здоровье - я думаю точка будет интересна многим, давайте о неё поговорим :)
Итак, как многие знают - акупрессура вещь полезная и нужная, пользуются ей многие и при этом остаются довольными, точек на нашем физическом теле при этом около 700 - выбрать можно для любых целей и добиться при этом хорошего результата, как это работает отдельная история, поэтому заострять внимание именно на этом я не буду :) Точка Е-мэнь не раз меня выручала, использую я её не первый год, поэтому мне хотелось бы ей поделиться. Данная точка относится к меридиану трёх обогревателей, который активен с 9 часов вечера до 11 часов вечера, низкая активность выпадает на утренние часы с 9-11, я собственно разницы никакой не увидела, хотя преимущественно время воздействия на точку у меня выпадало в это время. Но для чего используют эту точку и как её найти.
Как найти точку - очень просто: сожмите руку в кулак и во впадине между 4 и 5 пальцем будет находиться точка. Воздействуют на неё лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке, около 3-5 минут, Точка парная.
Для чего используют Е-мэнь:
- шумы, сниженный слух, его падение - я использовала вместе с упражнением Небесный барабан и результат мне понравился
- я заметила, что точка даёт бодрость и активность, но при этом нет какого-то раздражения, я бы назвала это "эффектом ясности", то есть нет сонливости и при это тумана в голове, мысли чёткие и ясные
- неприятные ощущения в руках, напряжение и зажатость в данной области
- усталость в конце дня - да, и с этим точка справляется
В целом пока я использовала других результатов не заметила, но и этого уже не мало для нас (я использовала ещё и упражнение Небесный барабан). В целом одна из полезных для меня точек о которых я часто вспоминаю - надеюсь полезна она будет и вам.
Помним пожалуйста, что точки не отменяют консультаций специалиста и его назначений.
Надеюсь статья была для вас полезной и интересной - пишите и делитесь своим мнением :)