Доброго времени суток, мой добрый читатель!:)
Сегодня хочу поговорить о том, как появляется в нашей жизни перхоть и когда это не просто повод для перестройки меню, а знак, что необходимо обратить внимание на последние события, пообщаться с самим собой.
Психосоматика появления перхоти
Возможно, я затрону этой статьей ваши потаенные чувства и переживания. Это нормально, так действует психосоматика. Не покопавшись в себе, вы не сможете найти причину той или иной болезни. А ведь по последним исследованиям, 75% мужчин и женщин, страдающих от перхоти, на самом деле имели серьезные психосоматические расстройства и психологические проблемы.
Причина № 1
Итак, самая явная причина, лежащая в основе появления перхоти - стресс. Не печеньки, пирожные, шоколад и мороженое. Сначала идет стресс и уже потом мы заглушаем его сладким. Правда?:) И в этом нет ничего удивительного. Нашему организму в состоянии стресса требуется больше гормонов радости - эндорфина и серотонина.
Эндорфин и серотонин мы получаем через сладости, интимную жизнь, спорт, смех. А теперь сами посмотрите: когда мы в стрессе, отсутствует смех, спорт (для тех, кто не привык уходить от проблем с помощью физической нагрузки) и интимная жизнь уходит на второй план. Что остается? Правильно, поедать сладости или другую вредную пищу, которая вызывает в нас эмоции радости. Это могут быть бургеры, пицца, алкоголь, чипсы и т.д.
Вот и получается замкнутый круг, когда мы пытаемся убежать от стресса, заедая его, в результате получаем другой немаловажный повод для депрессии - перхоть.
Поэтому первостепенно, что нужно сделать для уничтожения перхоти, пересмотреть мотиватор устранения стресса. Пусть это будет не еда (ну или хотя бы полезная еда), а спорт или переключитесь на личную жизнь, больше времени проводите с партнером (ну, вы понимаете, не книжки читать):)
Причина № 2
Если в основе первой причины лежат психологические проблемы, то сейчас попробуем капнуть немного глубже. Перхоть зачастую появляется, как результат психосоматических проблем. Чтобы понять основы зарождения проблемы, разберемся, что такое перхоть?
Перхоть - это сухая кожа головы, проблемы регуляции сальных желез. В результате перхоти появляется зуд, который пропадает лишь на время, когда волосы только что помыли.
Теперь перекладываем это на нашу жизнь и сразу понимает, где копать, как говорится:) Итак, психосоматической причиной перхоти являются:
- непринятие себя ("сухость", раздражительность на самого себя);
- отторжение внешнего мира из-за несогласия с его устоями или непринятие ситуации, невозможность ее изменения.
Почему зачастую перхоть появляется после родов, развода, расставания, ссоры, смерти любимого человека? Вы скажете стресс и я с вами соглашусь, НО! Это поверхность айсберга, на самом деле внутри всегда царит невероятная борьба с самим собой.
Идет непринятие, отторжение себя сегодняшнего, злость и обида на себя, на мир, ситуацию, которая не может измениться, чтобы мы не делали. Мы становимся эмоционально глухими, сухими, черствыми. Нас постоянно тревожат мысли, проблема, не дающая покоя и требующая решения. Отсюда и перхоть, зуд кожи головы.
Поэтому иногда какие бы шампуни и диеты не использовал человек, перхоть не уходит. Потому что не уходит первопричина. Постарайтесь поговорить с самим собой и наладить внутренний баланс, а потом уже питание и ЗОЖ. Тогда будет результат - красивая голова и пышная копна волос.
Статья была для вас полезна? Пишите комментарии, ставьте "пальчик вверх":) Мне важно мнение каждого, чтобы понимать, стоит ли затрагивать такие темы дальше.
Ваша Бегущая по волнам...