Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала. Рада каждому из вас, сегодня решила поделиться своим наболевшим наверное)) . Возможно я не одна такая, но отношения с мамой не заладились ещё с детства. Постояно слышала в свой адрес только критику. И подружки были лучше, чем я. И в парнях я не разбираюсь, и вечно я какая-то не такая. И так у нас продолжается до сих пор. Вечные качели, то все мирно и гладко, но стоит одному из нас завестись и все, вспоминаются все обиды.
Я думаю у многих есть такие родственники, или люди, которые вас окружают, которые вас влияют на вас. После ссор с мамой я как выжатый лимон. Я начала читать книги по психологии, и понимать многие моменты, как себя вести, как отгородиться от всего этого. Я не начинаю жалеть себя, как это было раньше. Из-за этих скандалов и недомолвок у меня развились панические атаки. Я боялась многих вещей, я не могла находится где много людей, мне казалось я нелепо выгляжу. Я чувствовала себя не комфортно в школе, даже став старше легче мне не стало, в отношениях с мужчинами было очень сложно. Мне казалось что во мне что-то не так.
Это все отголоски детства, маминых слов и действий. Только став мамой я поняла, что надо переставать варится в этом. Раньше я постоянно жалела себя, тем самым ещё больше подогревала в себе неуверенность и паника нарастала. Моя жизнь превращалась просто в существование. Занявшись собой, прочитав книги, посмотрев много полезных видео, я решила меняться. Сейчас я пытаюсь отпустить те обиды, которые есть на мать. Все таки это мама, и она дала мне жизнь, а это самое главное. Возможно и ей в детстве не дали столько любви, чтобы дарить её окружающим. Если вдруг и у вас сейчас в жизни есть такие проблемы, не жалейте себя, не ворчите что вы несчастный человек, вы живы, вы здоровы , а значит вы самый счастливый человек на этом свете. Хорошо помогает от невроза и паники йога, медитации, прогулки на свежем воздухе, спорт, правильное питание, сон. А также постоянно быть чем то занятым, чтобы мысли которые заставляют все время пребывать в стрессе не возникали в голове.
На данный момент мы пытаемся с мамой наладить отношения, ведь мы родные люди.
Но если вдруг родственники пытаются постоянно лезть в вашу жизнь, диктовать, как правильно делать, ставьте личные границы. Это ваша жизнь и никто не в праве её проживать за Вас, даже ваша мать.
Я желаю вам здоровья, любви и понимания с родными и близкими. Рада каждому из вас. 🥰🥰🥰