📍"Как это? Самовыражение в эмоциях?",- поступил вопрос в direct.
Благодарю за вопрос
.
🦎Есть спрос, будет и предложение
.
Самовыражение приводит к получению радости и счастья, несмотря на неблагоприятные обстоятельства.
Самовыражение – источник вдохновения, который дает разрядку от негативных эмоций, нежелательной усталости.
Самовыражение способствует пониманию потенциала и пожеланий, самопознанию. При желании происходит развитие черт характера.
"Что делать? Как само- выражаться в эмоциях ?"- не очень понятно,написали мне с вопросом.
Попробую. Буду рада обратной связи ❤
Не торопитесь с действиями, желая обернуть эмоцию во благо. Не подавляйте чувства, которые заслуживают проявления.
Основа самовыражения – поступки,которые приводят к проявлению эмоций. Многие люди прикладывают усилия для подавления эмоционального мира, понимая, что поступают не правильно, но не ищут иного выхода.
Попробуйте не бежать от эмоций и поступков, идущих от сердца. В то же время воспринимайте ответственность за каждое действие, которое проявляется в контакте с другими людьми. Принимая характер, эмоциональный мир, существующие поступки, вы не бежите от себя, не скрываетесь за масками, в результате чего происходит самовыражение.
Общество диктует много требований, но в каждом случае происходят действия, позволяющие понять, какими особенностями отличается характер, кем вы являетесь в действительности.
Именно благодаря самовыражению повышается самооценка.
Как это происходит?
Например, ваш труд, как участника в коллективе, признают единомышленники.
Из-за такой продуктивной отдачи уверенность в своих силах возрастает, а талант получает новые стимулы для раскрытия женского-внутреннего Я.
Выражение себя качественно и эффективно (например, через личную работу с арт-терапевтом,психологом, психотерапевтом)помогает отыскать те жизненные маршруты, которые наиболее тонко и ярко описывают ваше внутреннее состояние.
Помимо этого, благодаря ему можно обзавестись единомышленниками и новыми друзьями.
Выражение собственных чувств, считается самым простым методом, чтобы окончательно узнать себя, свои склонности и черты характера. Это улучшает уже приобретенные навыки и укрепляет новые.
Ваш арт-терапевт Юлия🤗
Заметки продолжаются