Большое заблуждение считать: чем жестче щетка, тем лучше она убирает налет.
Вовсе нет. Использовать стоит только мягкие и супермягкие зубные щетки. Чтобы понять, будет ли щетина наносить вред десне, можно использовать нехитрый тест: взять спелый помидор и прижать к шкурке зубную щетку, если останется вмятина, то лучше отказаться от такой щетки.
В обязательном порядке зубную щетку нужно менять раз в полгода, а то и раньше, если маркер износа обесцветился. Ворсинки щетки должны быть ровными и прямыми, если они разлохматились – пора выбрасывать, чтобы избежать травмирование десны. Не стоит периодически мыть щетку с мылом или обдавать кипятком. Это старые «дедовские» способы, которые только нарушат свойства волокна современных зубных щёток, эффект от чистки будет ухудшен.
В идеале подбирать зубную щетку и пасту нужно с персональным гигиенистом. Если вас хоть что-то беспокоит в состоянии зубочелюстной системы, стоит обратиться на консультацию к профессиональному гигиенисту, пародонтологу или как минимум за советом к стоматологу, который порекомендует лечебную пасту и щетку. Сейчас это можно сделать даже на онлайн-консультациях.
Задавайте вопросы в комментариях, пишите темы, на которые было бы интересно услышать мнение эксперта.
Смирнов Д.В. к.м.н.
