Я люблю яблоки. В моём холодильнике всегда лежит пара штук, это передалось еще от моих родителей. Буквально вчера задался вопросом «Если яблоки полезны, то чем же?».
Особенно отчетливо эта любовь проявляется сейчас, в сезон, когда не только полки в магазине, но и деревья в садах переполнены яблоками. Оказалось, что эта любовь лежит на уровне подсознания.
Яблоки – продукт, который был с нами веками. Именно с ними связано чувство защищенности и комфорта. Это делает их идеальным продуктом, снимающим проявления депрессии и беспокойства. Особенно в тех случаях, когда вы чувствуете себя недооцененным, беспомощным.
Просто добавьте яблоки в свой ежедневный рацион и вы почувствуете изменения в состоянии.
Остановлюсь лишь на некоторых целебных свойствах яблок
· Это супер ощелачивающий продукт, который не только утолит жажду, но и увлажнит все Ваши клеточки;
· поддерживают печень в здоровом состоянии;
· богаты фитонутриентами и антиоксидантами;
· обладают противовоспалительными свойствами;
· супер эффективны для здоровья кишечника. Яблочный пектин, продвигаясь по кишечнику, собирает и освобождает ваше тело от бактерий, вирусов и грибов. Этот пектин представляет собой желеобразную клетчатку, которая может предотвратить гниение белка в пищеварительном тракте;
· оказывается, что яблочный пектин связывает радиоактивные остатки и токсичные тяжелые металлы, такие как свинец и ртуть, и безопасно выводит их из нашего организма;
· обеспечивают тело марганцем и молибденом, электролитами и минеральными солями; что помогает нам восстановить баланс после физических упражнений или стресса в любом его проявлении;
· лучший продукт для мозга, который питает нейроны и увеличивает их электроактивность.
Что еще немаловажно, этот ценнейший дар природы не какая-нибудь тропическая диковинка, а едва ли не самый распространенный в наших широтах фрукт. Вопрос только в предпочтениях сорта.)
