Когда мы находимся вниманием в глубине своего Сердца - мы становимся наблюдателем и можем замечать и осознавать свои реакции - обиду, страх, гнев, раздражение и не выплескивать их на окружающих - все больше раздражаясь и гневаясь, а изучить это и осознать - какое наше убеждение заставляет нас так реагировать - с удивлением можно обнаружить, что каждый встречный нам что - то должен, и тогда спросить себя - это действительно так - мне все должны?
🌱
Это помогает увидеть позицию маленького ребенка в нас, который стоит перед миром и кричит - вы плохие... хочу чтобы было по - моему... И есть другое отношение к жизни - взять на себя ответственность за все происходящее в твоей жизни - где ты наблюдаешь - откуда эта мысль?
🌱
Этот человек мне действительно что то должен? Почему я так считаю?- Потому что я ему сделал что то и он должен мне сделать в ответ... разве это свободные отношения? Если ты делаешь что то для другого и ждешь возврата - ты ставишь определенные условия другому в своей голове... тогда это не любовь. Или делай что - то и не жди в ответ ничего или не делай, если для тебя это сложность...
🌱
Обида, разочарование, гнев - это только наши ожидания от мира... Такое осознанное наблюдение своих проявлений - это честность по отношению в первую очередь к себе.