яркость впечатлений.

Как часто,цепляясь за стереотипы общества и свои привычные шаблоны поведения, человек загоняет себя в жесткие рамки между ХОЧУ и НАДО.🤷🏻‍♀️

Это очень непростое состояние, когда никак не можешь понять, что же всё-таки для тебя важнее: то что хочешь именно ты, или то,что очень надо, но непонятно кому и зачем? Как будто стоишь на распутье и не знаешь какой выбор сделать.

⠀

🔹️Обе эти вещи достаточно запутанные друг с другом. Порой мы хотим то, что бывает действительно надо. Например, позаботиться о болеющем муже или маме. Сделать уборку, чтобы было чисто и приятно. Пройти обучение, чтобы лучше реализоваться в любимом деле. Готовить вкусный суп,чтобы не быть голодным. ⠀А иногда и наоборот: нам очень надо то, что мы очень очень хотим. И это бывает важно поставить на первое место. Удовлетворить потребность в отдыхе или близости, исполнить давно отложенную мечту, купить желанное платье, посидеть с друзьями в кафе, поехать в путешествие, полежать с собакой, и т.д. ⠀

🔹️Именно это ,чаще всего, люди склонны откладывать в долгий ящик, списывая на то, что эти вещи не так уж важны или сейчас не самое подходящее время. Они как бы второстепенны, и не так значимы, чтобы сильно обращать на них внимание. Ведь всегда же есть то, что будет полезней, важнее и "правильней".

Но смысл заключается в том, что если постоянно откладывать такие вещи напотом, можно исчерпать все свои ресурсы. Забыть, как это: получать удовольствие от игры в компьютер, от прослушивания любимого плейлиста, от прогулки в сосновом лесу, от общения с друзьями.

⠀

🔹️Так часто поступают жертвенные личности. Им стыдно и виновато, даже изредка, выбрать в пользу себя,а не кого-то другого. А ведь ресурсы не берутся с потолка. Но люди на консультациях негодуют, почему в жизни стало мало радости, их время никто не ценит, а энергии не хватает. ⠀

🔹️В этих потребностях ХОЧУ очень часто заключены важные аспекты психического благополучия: хорошее настроение, мотивация к самореализации, познание нового, яркость впечатлений.