Замена лица
Сядь спокойно, расслабившись. Спинка кресла или дивана лучшее что может быть. Смотри в одну точку. Внутренним взором осмотри тело. Понаблюдай что происходит в теле, начиная со ступней пройди всё тело. Переведи внутреннее внимание на эмоции, отметь какие эмоции сейчас чувствуешь. Перейди к уму, разуму, интеллекту. Наблюдай какие мысли сейчас приходят в голову - это картинки, звуки, и внутренний аудиальным диалог. Сделай глубокий вдох и попроси: моё милое доброе подсознание покажи мне лицо которое вызывает у меня чувство. Нужно показать пальцем, где находится данное лицо. Вызвать лицо к которому равнодушен, которое не вызывает никаких чувств и показать пальцем где это лицо находится. Совместить лицо вызывающего чувство и равнодушие, вставив лицо равнодушное перед лицом вызывающее чувство. Отодвинуть эту смесь влево, заключить в рамку и сделать черно белым. Также сделать и с лицом которой вызывает чувство, поставить в рамку и сделать черно белым, залить краской и размазать, чтобы расплылось в акварели. Поставить это лицо за стекло и пустить дым. Отодвинуть лицо далеко влево.
Повторить когда придёт чувство.