Иногда мы оказываемся в такой ситуации, когда чувствуем себя потерянным в этом мире. Мы не можем сфокусироваться на своей цели, мы боимся будущего, мы не знаем, куда двигаться дальше. Все становится бессмысленным, опасным и каким-то пустым. Как вам может помочь минимализм?
Для начала важно понять тот момент, когда вы перестали по-настоящему ЖИТЬ. Вы больше не получаете удовольствия от прожитого дня, каждый день - повторяющаяся рутина. Вы живее на автопилоте, не особо включаясь в эту жизнь.
Как только вы найдете в себе все эти признаки, то стоит немедленно принять меры.
Но с чего же начать?
Весь процесс возвращения жизни можно условно разделить на 2 этапа:
1. Анализ ваших базовых потребностей
2. Избавление о вашего груза
1. Анализ ваших базовых потребностей
Важно определить, что для вас действительно важно. Это очень сложный этап. Ведь важно откинуть все ваши предубеждения на счет правильного и неправильного, на мнение других.
Просто сядьте и честно скажите себе, что вам действительно нужно. Есть машина, но ненавидите водить, искать парковки, платить за ремонт? Тогда машина вам не нужна.
Запаслись большим количеством друзей в соцсетях, которых даже не знаете? Вам действительно нужна эта цифра? Что она вам даст? Может тогда стоит отписаться от них?
Мечтаете о путешествиях, глядя на фото в Instagram? А может у вас есть более срочные и важные планы? И что дадут вам эти путешествия? Вы уверены в своем решении?
Постепенно у вас вырисуется картина ваших базовых ценностей. Это может быть что-то крайне банальное, например:
- здоровье
- отношения
- свободное время
Но это будут ваши ценности и ваши потребности, удовлетворение которых сделает вас счастливым.
2. Избавляемся от вашего груза
Теперь, когда сфера ваших ценностей обрела очертание, можно приступить к удалению всего лишнего.
Начните со своей квартиры. Выкидывайте все, что не входит в вашу систему ценностей и потребностей.
Дальше откажитесь от более крупных вещей. Например, продажа авто или увольнение с нелюбимой работы. Это более серьезный шаг, который требует подготовки. Но помните, что это важно для вашего блага.
Очень не просто взять и оказаться от всего, что раньше представляло ценность. Тяжело лишиться стабильности. Но именно этот образ мышления и жизни лишил вас вкуса настоящего момента. Хватит заниматься тем, что не работает на вас. Измените свою жизнь, чтобы начать жить.