Всё, что мы имеем во взрослой жизни - было заложено в детстве, поэтому если мы чувствуем, что какая-то привычка мешает нам жить, то копать нужно как раз в этот период.
Как я люблю, сразу приступим к примерам, потому что так проще в понимании.
⁃ А что ты сидишь просто так? Лучше бы уроки учила или книжку читала, занялась чем-то полезным
Фраза с детства, правда? Вы замечаете, что вы говорите себе тоже самое, когда не занимаетесь работой? А еще сейчас стало таким модным делать миллион дел за день и быть продуктивным, что аж глаза мозолят.
Дело в том, наши родители очень хотели, чтобы мы в будущем были успешными и образованными и естественно никто не хочет, чтобы мы тратили время в пустую, поэтому такая фраза должна была послужить нам мотивацией, но, увы, немного оставило в нас чувство вины за безделье
Однако, на самом деле, отдыхать очень важно, во избежание эмоционального выгорания, что чревато небольшими проблемами...
Важно правильно расставлять приоритеты и больше заниматься тайм