ПОГОВОРИМ О СТРАХАХ

Я заметила тенденцию, что чем меньше у человека денег, тем больше он трясётся за каждый рубль ₽ А чем больше он трясётся и боится - тем меньше у него доходы $
Задача нашей психики очень простая - обеспечить выживание. Новое = опасно. Знакомо Вам это❓

«Богатые действуют невзирая на страх. Бедных страх останавливает» - Т. Харв Экер.

Хочу поделиться с вами двумя способами ослабления любого страха:

1. Придумайте план Х ( запасной ). Суть в том, чтобы придумать, как «подстелить себе соломку». Страх рождается из неопределённости. Когда вы показываете своему мозгу, что у вас есть четкий план действий, он успокаивается.
2. Представить, что страх реализовался и смериться с этим. Допустим, ваш кошмар сбылся, и вы разорились. Вы - абсолютный банкрот, не способный даже оплатить своё жильё. Позвольте своему сознанию нарисовать эту ужасную ситуацию во всех подробностях.
   
   Особенность человеческого мозга в том, что он иногда может не отличить качественно продуманную картинку от реальной жизни, поэтому при хорошей визуализации он может подумать: «Это с нами уже происходило, и мы выжили». Такой ход позволит смириться с воображаемой ситуацией провала и снять тревожность.