Мне нравится, что сейчас все больше людей приходят к себе. Мы познаем себя, знакомимся с тем, что нравится, что нет. Это круто.
Но я наблюдаю и обратную сторону этого явления. Это те ошибки, которые мы совершаем на пути самопознания.
1. ЗАБОТИТЬСЯ О ПОТРЕБНОСТЯХ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ О СВОИХ⠀
Помогать – хорошо. Но если вы жертвуете своими потребностями в угоду другим, то теряете себя и свои желания.
В пору задуматься, для чего вы это делаете? Боитесь показаться грубым? Хотите чувствовать себя нужным? Или что-то еще?
2. УСЛОЖНЯТЬ ЖИЗНЬ
Задумывались когда-нибудь, почему одним все дается легко, а другим с трудом? Просто первые наслаждаются жизнью, и видят все возможности, которые она дает. А вторые ее усложняют.⠀
Перестаньте усложнять. Наведите порядок в своем пространстве. Выбросьте ненужные вещи. И перестаньте уже думать о том, кто и что подумает. Тратьте драгоценное время на то, что вы действительно любите.
3. НЕ ВОСПРИНИМАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ⠀
Когда что-то не нравится, мы закрываем глаза. Правда может быть настолько неприятной, что мы предпочитаем тратить энергию на отрицание, чем на принятие.
Но пока мы отрицаем неприятные моменты жизни, негативное восприятие никуда не исчезнет. Признайтесь себе, в чем вы отрицаете реальность? И сдерите быстро этот пластырь.
4. ОТКЛАДЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ НА ПОТОМ
Мы говорим, что семья, партнер, дети – самое важное в жизни. И при этом постоянно игнорируем их, выводя на первый план работу и другие заботы.⠀
Будьте предельно честны с собой – действительно ли вы уделяете то внимание, которое заслуживают самые важные люди в вашей жизни? Если нет, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.
5. ПРЕНЕБРЕГАТЬ ЗДОРОВЬЕМ
Недостаточно времени на сон, плохая еда, малоподвижность – спутники плохого самочувствия. Худшее из того, что вы можете сделать со своим телом и здоровьем – пренебрегать ими. Вы любите себя? Тогда заботьтесь о здоровье. И тело скажет вам спасибо.
⠀
А вы нашли у себя эти ошибки?