Уже больше года я в сфере психологии и часто взаимодействую с людьми из этой области.
Привет! Я Дзюба Алина и изучаю психологию совсем под другим углом, о чем с удовольствием делюсь на канале!
Колесо жизненного баланса придумано в целях развития и усиления личности и изначально никакого вреда не приносило.
Это своего рода схема с различными сферами жизни (семья, друзья, карьера, здоровье, отдых, хобби, финансы). Разновидностей изображения этого колеса на самом деле много, в галерее приведу лишь несколько вариантов.
Суть его в том, что нужно контролировать качество и наполненность всех сфер жизни. Т.е. если вдруг вы обнаружили, что есть сложности в семье или личной жизни, считается, что нужно бросать все силы на это и исправлять как можно быстрее.
Так обычно рассуждают коучи и психологи , но я с этим не согласна.
Почему колесо жизненного баланса подходит не всем? Разберем на конкретном примере
Все мы разные и от природы нам заложены сильные и слабые стороны.
К примеру, у меня достаточно сильно развита коммуникативная функция и так было всегда, с годами я лишь усиливала это качество. И получалось это всегда легко и естественно.
Но у моей подруги коммуникации в жизни никогда не были в приоритете. Т.е. у нее в принципе нет потребности взаимодействовать с людьми.
Есть любимый муж, теплые поддерживающие отношения с родителями, работа, где нет необходимости плотно и часто общаться с людьми и один товарищ.
И тут она озадачилась :
Так что, получается я какая-то не такая? Одна подруга за всю жизнь, в шумных компаниях не гуляю, тусить особо не люблю .... выходит со мной что-то не так?!
Ответ - нет! Возвращаемся к самой первой мысли.
Мы все разные и от природы у нас есть сильные и слабые стороны.
И на сегодняшний день я убеждена, что усиливать нужно именно сильные стороны, а на слабые находить партнера, качества которого восполнят какие-то недостающие или слабые стороны вашей личности.
И не важно, будет это партнер по жизни, друг или коллега.
Если общение не ваша сильная сторона, не мучайте себя:
- Найдите себе хотя бы одного товарища. Хоть гипер-активного, хоть спокойного, но с которым совпадут ваши ценности и интересы, и вам этого хватит с головой.
- Не идите на работу в сфере "человек-человек", потому что это вас просто обесточит. Вам через силу придется делать то, что не приносит счастья, радости и заряда.
- Не заставляйте себя общаться с людьми только потому, что так надо, так принято или чтоб не быть белой вороной.
Старайтесь делать то, что вам нравится, что вас наполняет. А чтобы это понять, нужно познакомиться с собой поближе и уметь к себе прислушиваться.
Поэтому не нужно подгонять себя под какие-то рамки и делать то, что вам не откликается. Все мы разные и это замечательно)
С заботой о вас
А вы когда-нибудь пробовали контролировать разом все сферы жизни? расскажите, что из этого вышло?)
Не жалейте 👍🏼
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: