Серое небо, серые дома вокруг и такая же серая жизнь. Каждый день, как день сурка. Каждый год под бой курантов ты пишешь новогодние планы, говоришь себе «начну новую жизнь с 1 января», но ничего не меняешь. Или предпринимаешь попытки начать, но бросаешь и возвращаешься к исходной точке. В январе, феврале и даже в июле найдутся отговорки, которыми ты прикроешься – «нет времени», «мешает семья», «да у меня же дети и муж», «на работе стресс», «нет денег», «одной скучно» (например, ходить на спорт). Но вот только время не появится, пока его специально не выделишь. Удачного момента никогда не будет, самый удачный момент – это прямо сейчас, в этот самый момент, когда принимаешь решение начать изменения. И в итоге, обняв свои отговорки, ты остаешься с вредными привычками, не устраивающими отношениями и работой, лишним весом, барахлящим здоровьем, вечерами за пролистыванием соцсетей и пролистыванием телеканалов на диване или просто с ощущением унылости собственной жизни. Серая жизнь остается такой же серой. И как думаете, что будет, если ничего не менять?
⠀
Если такой ход событий вас утраивает, то все ок – вы можете ничего с этим не делать и ваша жизнь такой и останется. Если не устраивает – то, может, пришло время что-то изменить?
⠀
Начать этот путь стоит с осознания того, что способствует этой серости⤵
⠀
👉Такое же окружение
👉Страх перемен и страх провала
👉Отсутствие саморазвития
👉Отсутствие целей
👉Низкая самооценка
👉Внутренние ограничивающие установки и мысли о прошлых неудачах или тяжелом детстве
👉Неосознаваемые выгоды от текущего положения – зачем-то это человеку нужно
👉Нет самоподдержки и самоконтроля.
⠀
Мы меняемся, когда отказываемся от старых непродуктивных стратегий, когда формируем новую философию и новый образ мышления, когда внедряем новые полезные привычки и отказываемся от старых, когда принимаем решение взять ответственность за свою жизнь в свои руки и действуем🏋