Самооценка это наше всё. То как мы себя оцениваем влияет на всю нашу жизнь. Если мы не видим своей ценности и значимости, то это мы и транслируем в мир. Если мы себя не уважаем и не ценим, то и другие делают ЭТО с нами. Окружающие позволяют обращаться с нами некорректно (слабо сказано).
Не любящие себя люди вызывают жалость. Это очень больно потому что это не означает, что они плохие или недостойные. Чаще наоборот они делают полезные дела: лечат, учат, помогают другим, но лишь себе они помочь не могут.
Всё потому что нас так учили , а мы в своё время так воспитывали своих детей: ни жадничать, ни хвастаться, делиться, помогать другу в беде. С одной стороны это правильно, но только тогда, когда ребёнок осознаёт себя ценным и значимым в этом мире, когда уважают его чувства и желания. А вот когда дома его чаще ругают и наказывают, он чувствует себя ущербным, никчёмным и теряет свою индивидуальность. Когда он вырастет он не будет ощущать своих границ, но удобным для общества он точно будет. Всем будет всё дозволено, будет зависимость и насилие.
В целом для общества это хорошо, все стараются. Делают только в ущерб себе конечно, в ущерб своим интересам. Так вот и происходит обесценивание себя. Этому помог, этому сделал, а свои чувства и потребности не важны и не нужны.
Все мы хотим любви и многие из нас не до люблены в детстве, и сейчас мы делаем всё возможное чтобы ну хоть немного нас похвалили, посчитали нужными и полезными. И стараемся угождаем, подстраиваемся, помогаем. Сама такой была, знаю что это такое.
Помощь это хорошо, но не всем и не всегда. Нужно уметь отказывать, учиться отказывать. Это сложно, когда стоят запреты, но всё же можно. Честно скажу мне это давалось с трудом, тревогой и чувством вины, но этот барьер я преодолела. Вот тогда и приходит настоящее чувство самоуважения. Я могу, я имею право не согласиться, выразить свои чувства, мнение, душа наполняется любовью к себе.
Теперь живу под девизом я у себя одна. И так мне от этого благостно. Живу в гармонии и согласии с собой и ощущаю себя принцеской, а иногда великой и всемогущей. А иногда слабой и беззащитной. Разной. Я имею право быть разной, жить и чувствовать. Но чтобы прийти к этому была есть и будет работа над собой, насыщенная, но очень интересная. Как много я о себе узнала нового и удивительного. И узнаю каждый день. И это здорово.
Когда – то, имея низкую самооценку, я решила: «наступит день и я буду гордиться собой!» Так оно и есть - я горжусь собой и не боюсь об этом говорить открыто. И у каждого из вас есть то за что можно гордится и чему поучиться. В каждом заложен огромный потенциал, навыки, способности, которые мы прячем за нашей низкой само оценкой и обесцениванием себя.
Записаться на курс можно по ссылке: https://vk.com/id110535925
Гармонии и радости в душе, Собянина Ирина.