Освоение новых навыков в любом возрасте приносит огромную пользу, включая повышение самооценки, повышение нашего чувства выполненного долга и личностного роста, а также сохранение активности и правильного использования этих клеток мозга.
Не все учатся одинаково
Важно помнить, что все мы разные, когда дело доходит до изучения новой информации и навыков. Интеллект обычно считается нашим интеллектуальным потенциалом, который можно измерить с помощью тестов IQ, но на самом деле исследования показали, что существует широкий спектр интеллекта, который различается от человека к человеку и не может быть ограничен обычными тестами; это означает, что люди обладают потенциалом преуспевать с различными когнитивными способностями и, следовательно, эффективно учиться совершенно разными способами.
Тактика памяти
Некоторым легче запоминать информацию, чем другим. Если вам сложно удержать ключевые моменты и более сложные темы, то улучшение вашего внимания - один из способов справиться с этим.
Нейробиологические исследования показали, что прослушивание музыки определенного типа не только увеличивает продуктивность, но и помогает сосредоточить внимание и сохранить информацию.
Обучение через практику
Это один из самых популярных и эффективных методов обучения. Извлечение слов со страницы может быть полезно в дозировке, но часто нашему мозгу необходимо испытать теории, чтобы полностью понять связи.
Объясните кому-нибудь, что вы узнали
Еще один отличный метод - попытаться объяснить новую информацию кому-нибудь еще. Это укрепляет то, что вы усвоили в уме, позволяет вам точно определить любые пробелы в информации или моменты, которые вы не полностью поняли, и помогает вам перевести полученную информацию на свои собственные слова и таким образом, чтобы другие могли понимать.