КОРОЛЕВСКАЯ СЕМЬЯ | ПРИНЦ ГАРРИ | ОПРА УИНФРИ
Принц Гарри рассказал о «полном пренебрежении» его чувствами со стороны королевской семьи
Они рекомендовали ему просто делать вид, что всё хорошо.
Принц Гарри уже ранее признавался, что чувствовал «отчаяние и сильную боль» во время своей работы в королевской семье, и что эти чувства не смогли найти отклик — ему никто не захотел помочь. В его новом многосерийном документальном фильме The Me You Can't See («Я, которого вы не знаете»), созданном совместно с Опрой Уинфри, он рассказал о своём опыте прохождения терапии и решения проблем с психическим здоровьем.
Герцог Сассекский сообщил, что его проблемы с ментальным здоровьем усилились после смерти матери, принцессы Дианы, в августе 1997 года. В то время Гарри было всего 12 лет.
«Я одним из первых осознал, что у меня был страх потери, — говорит он. — Я был в той среде, где не поощрялось говорить об этом». Гарри также объяснил, что позже продолжал постоянно думать о матери, отчего ему становилось тяжело на душе, но принц пытался бороться с мыслями. «Я не хочу думать о ней, потому что если я буду думать о ней, то это приведёт к осознанию, что я не могу вернуть её, и это просто заставит меня грустить. Какой смысл думать о чём-то грустном, какой смысл думать о ком-то, кого ты потерял и никогда больше не вернёшь. И я просто решил не говорить об этом. Никто об этом не говорил», — вспоминает он.
Улыбайся и терпи
Гарри сказал, что ему велели улыбаться и терпеть, когда дело касалось его психического здоровья.
«Члены семьи сказали, что нужно просто играть в эту игру, и тогда жизнь станет легче. Но во мне чертовски много от мамы. Я чувствую себя так, как будто я вне системы, но я всё ещё застрял в ней. Единственный способ освободиться и вырваться — это сказать правду», — говорит он.
Но тогда под натиском семьи Гарри был вынужден делать вид, что у него всё хорошо. И он испытывал «приступы паники и сильную тревогу» во время королевских обязанностей, когда уже повзрослел. Период 28-32 лет он называет «кошмарным временем своей жизни» из-за того, что часто находился в «режиме борьбы» и «сходил с ума».
«Каждый раз, когда я прыгал в машину и каждый раз, когда я видел камеру, я просто потел. Мне казалось, что температура моего тела на два-три градуса выше, чем у всех остальных в комнате. Я убеждал себя, что лицо у меня ярко-красное, и все видят, как я себя чувствую, но никто не знает почему. Это было неловко, и я забивал себе голову этим», — делится переживаниями Гарри. Но он продолжал работать в семье. Если необходимо было что-то сделать, отправиться в деловую поездку, он всегда соглашался без раздумий. «Я всегда говорил да. Я всегда был из тех, кто говорит да. Только “да, да, конечно”. Это привело к эмоциональному выгоранию», — объясняет принц.
Теперь он говорит, что многочисленные вечеринки были ничем иным, как формой бегства от реальности. «Я был готов пить, я был готов принимать наркотики, я был готов попробовать и делать то, что заставляло меня чувствовать себя не так, как я чувствовал», — говорит он, добавляя, что «самым счастливым временем жизни были 10 лет в армии», потому что там не было никакого особого отношения к членам королевской семьи.
Начало исцеления
Когда принц начал психотерапию, все его сдерживаемые эмоции и разочарования вышли на поверхность. «Это было так, как будто кто-то снял крышку со всех эмоций, которые я подавлял в течение стольких лет, и они внезапно вышли на первый план», — рассказывает он о своём опыте. Герцог принял решение о начале терапии во время романа с Меган Маркл. «Она была шокирована, оказавшись за кулисами института британской королевской семьи. Когда она сказала: „Я думаю, тебе нужно кое с кем встретиться“, я начал спорить и почувствовал, что вернулся к 12-летнему Гарри», — вспоминает он. И это подтвердил позже и специалист.
«В тот момент, когда я начал терапию, и, вероятно, во время моего второго сеанса, мой терапевт повернулся ко мне и сказал: „Это звучит так, как будто вы возвращаетесь к себе 12-летнему“. И я чувствовал себя несколько пристыженным и защищающимся, подумал: „Как вы смеете, вы называете меня ребёнком“. Но он сказал, что выражает соболезнование и сочувствие за то, что случилось со мной, когда я был маленьким. Что он понимает, что мне никогда не разрешалось говорить об этом. Это стало для меня началом учебного пути. Я осознал, что жил под куполом в этой семье, в этом учреждении, я был практически пойман в ловушку мыслительного процесса или мышления».
Однако терапии было недостаточно для улучшения отношений. Их роман с Меган был омрачён пристальным вниманием со стороны британской прессы, в основном расистскими заявлениями. И всё это напомнило ему о непростой жизни его матери.
«Я думал, что моя семья поможет, но каждая моя просьба, предупреждение, что бы это ни было, встречалось полным молчанием, полным пренебрежением. Мы потратили четыре года, пытаясь заставить эту машину нормально работать. Мы сделали всё возможное, чтобы остаться там и продолжать играть свою роль и выполнять свою работу», — говорит Гарри.
В частности, он вспомнил о благотворительном мероприятии в январе 2019 года в Альберт-холле, о нём же говорила и его жена в интервью Опре Уинфри. Перед тем, как отправиться туда, она сильно переживала от всего происходящего, и у неё даже возникали мысли о суициде. Гарри вспоминает, как жалел Меган в тот момент.
«Я также очень зол на себя за то, что мы застряли в этой ситуации. Мне было стыдно, что всё стало так плохо. Мне было стыдно идти к своей семье, потому что, честно говоря, как и многие другие люди моего возраста, я знаю, что не получу от своей семьи того, что мне нужно», — делится он.
Разорвать порочный круг
Осознав происходящее, герцог Сассекский решил, что его сын Арчи не должен испытывать те же эмоции, что и он во время своей жизни в королевской семье.
«Когда у меня появился ребёнок, я предпочёл сосредоточиться исключительно на нём, а не гадать каждый раз, глядя ему в глаза, не станет ли моя жена такой же, как моя мать, и мне придётся самому заботиться о нём, — говорит он. — Это была одна из главных причин, чтобы уйти. Я чувствовал себя пойманным в ловушку, контролируемым страхом. Как со стороны СМИ, так и самой системы, которая никогда не поощряла разговоров о подобных травмах. Конечно, теперь меня никогда не заставят молчать».
Также герцог подчеркнул, что если ваше детство было тяжёлым, нужно сделать всё, чтобы дети не повторили вашу судьбу: «Какой бы негативный опыт у вас ни был, вы сможете исправить его для своих детей. Мы решили поставить на первое место наше психическое здоровье. Именно это мы и делаем. И это то, что мы будем продолжать делать. Разве всё это не для того, чтобы разорвать порочный круг? Разве всё дело не в том, чтобы история не повторилась? Сделай всё возможное, что бы ни случилось с тобой, какая бы боль и страдание не прошли сквозь тебя».
Годы психотерапии
Гарри и Меган ушли с поста старших работающих членов королевской семьи в марте прошлого года и переехали в Калифорнию позже в том же году. А в феврале этого года Букингемский дворец подтвердил, что пара не вернётся на позицию членов королевской семьи. Младший сын леди Ди признается, что именно психотерапия помогла ему освободиться от оков монархии.
«Один из самых больших уроков, которые я когда-либо усвоил в жизни, заключается в том, что иногда приходится возвращаться и иметь дело с действительно неудобными ситуациями и быть в состоянии решить проблемы, чтобы исцелиться. Что касается меня, то терапия подготовила меня к тому, чтобы я мог взять на себя что угодно, — говорит он. — Вот почему я сейчас здесь. Вот почему моя жена сейчас здесь. Но тогда было ощущение того, что вы оказались в ловушке внутри семьи... Не было никакой возможности уйти. В конце концов, когда я принял это решение для своей семьи, мне всё равно твердили, что я не смогу этого сделать».
Документальный сериал о психическом здоровье The Me You Can't See («Я, которого вы не знаете»), доступен на Apple TV+ с 20 мая.
автор: Екатерина Ивочкина
❇️ Подписывайтесь на канал. Будет интересно!
💌 По поводу рекламы и сотрудничества: mainstyle.press@gmail.com
Принц Гарри: «Я знал, что если не пройду терапию, то потеряю Меган Маркл»
Герцог рассказал о панических атаках и терапии длиной в четыре года.
Принц Гарри совместно с Опрой Уинфри подготовил эмоциональный и откровенный документальный сериал The Me You Can't See («Я, которого вы не знаете»). В первом эпизоде герцог Сассекский открыто рассказал о том, как он работал над своим психическим здоровьем, проходил терапию на протяжении четырёх лет, «чтобы исцелить себя от прошлого».
Он также упомянул, что именно его жена Меган Маркл побудила его обратиться за помощью. «Я знал, что если не пройду терапию и не исправлюсь, то потеряю эту женщину, с которой, как я видел, проведу остаток своей жизни», — делится он.
Проблемы с ментальным здоровьем начались у принца Гарри в 1997 году после смерти его матери, принцессы Дианы. В то время ему было всего 12 лет. И как он сейчас понимает, в детстве и юношеском возрасте он не знал, с кем можно обсудить душевные переживания, поскольку «не был в той среде, где поощрялось говорить об этом». Когда у него спрашивали, как дела, полагалось отвечать, что всё хорошо, и скрывать истинные чувства.
В последующие годы, когда он приступил к исполнению королевских обязанностей, ситуация ухудшилась: сильное беспокойство всё больше овладевало его эмоциями. «Каждый раз, когда я надевал костюм и галстук, я должен был играть роль. Ещё до того, как я выходил из дома, я обливался пóтом, мой пульс был... Я был в режиме борьбы или бегства. Панические атаки, сильная тревога ... Так что возраст от 28 до, вероятно, 32 лет был кошмарным временем в моей жизни, я сходил с ума», — признаётся он.
Алкоголь и наркотики
Также герцог добавил, что «был готов пить, был готов принимать наркотики, был готов пытаться делать то, что заставляло чувствовать себя не так, как чувствовал». В итоге он осознал, что такой образ жизни его вовсе не радует.
«И я ловил себя на том, что пью не потому, что получаю удовольствие, а потому, что пытаюсь что-то замаскировать», — уточнил он. «Люди, которые пострадали, по понятным причинам пострадали от своего воспитания, своего окружения, того, что с ними произошло, чему они подверглись, что они видели, — заявил Гарри. — Если вы не трансформируетесь, то это в конечном итоге выходит наружу самыми разными способами, и вы уже не можете это контролировать».
Также герцог Сассекский рассказал о своём состоянии в день похорон матери, когда он шёл с братом Уильямом за её гробом на церемонии прощания.
«Мне больше всего запомнился стук лошадиных копыт по красной кирпичной дороге. К этому моменту мы оба были в шоке. Как будто я был вне своего тела», — вспоминает Гарри. «Я просто иду и делаю то, что от меня ожидали, демонстрируя одну десятую часть эмоций, которые демонстрировали все остальные», — добавляет он.
Чувство беспомощности
Кроме того, ему запомнился ещё один повторяющийся неприятный эпизод из детства. Его до сих пор преследуют воспоминания, что он чувствовал себя беспомощным, когда его мать боролась с бульварными СМИ.
«Я всегда хотел быть нормальным: не принцем Гарри, просто Гарри. Когда я думаю о своей маме, первое, что приходит на ум, всегда одно и то же, снова и снова, — вспоминает он. — Я пристегнут ремнём безопасности в машине. Мой брат тоже, а мама за рулём, и за ней гонятся три, четыре, пять мопедов с папарацци. Она почти не могла водить машину из-за слёз, не было никакой защиты. Одно из таких чувств — беспомощность. Быть слишком молодым, быть ребёнком, который не в силах помочь женщине, в данном случае своей матери. И это происходило каждый божий день до самой её смерти».
Документальный фильм о психическом здоровье The Me You Can't See рассказывает о разных вдохновляющих историях ментального исцеления. В нём появятся Леди Гага, Гленн Клоуз, Демар Дерозан и другие знаменитости. Премьера состоялась на Apple TV+ вчера, 20 мая.
«Сейчас, как никогда, существует настоятельная необходимость заменить стыд, окружающий психическое здоровье, мудростью, состраданием и честностью. Наш проект направлен на то, чтобы зажечь этот глобальный разговор», — анонсировала шоу Опра Уинфри.
автор: Екатерина Ивочкина
❇️ Подписывайтесь на канал. Будет интересно!
💌 По поводу рекламы и сотрудничества: mainstyle.press@gmail.com
Принц Гарри боялся лететь в Великобританию на похороны принца Филиппа
Чего опасался герцог?
Первый эпизод шоу о ментальном здоровье принца Гарри и Опры Уинфри только вышел, а уже наделал немало шума. Всё дело в небывалых откровениях герцога Сассексого. Один из любопытных фактов, о котором рассказал ГАРРИ — это его страх во время поездки на похороны своего деда принца Филиппа. Принц поведал, что боялся лететь в Великобританию, потому что опасался, что это вызовет прошлую травму.
«Я беспокоился об этом, я боялся этого», — сказал 36-летний герцог. Всё дело в том, что Гарри страдает паническими атаками после смерти своей матери, принцессы Дианы. Однако по возвращении на родину он полагался на тактику, изученную в психотерапии. Это помогло ему пережить поминальную службу по принцу Филиппу.
«Проходя через определённый опыт и имея возможность опереться на определённые инструменты и знания, которые я получил за последнее время, мне стало определённо легче, но сердце всё ещё колотится», — сказал он.
Гарри имеет в виду практику по программе EDMR, которую он проходил. Это так называемая десенсибилизация и переработка движением глаз — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств. Именно с его помощью принц боролся с тревожными чувствами по возвращении в Лондон.
«Большую часть своей жизни я всегда чувствовал беспокойство и напряжённость всякий раз, когда я летел обратно в Великобританию, всякий раз, когда я летел обратно в Лондон», — сказал Гарри, отметив, что город был для него «спусковым крючком» с тех пор, как он потерял свою мать.
Гарри вернулся в Великобританию на ПОХОРОНЫ ФИЛИППА в прошлом месяце, в то время как его супруга Меган Маркл осталась в доме пары в Калифорнии. Этим летом они ждут дочь. В Лондоне Гарри, пусть и ненадолго, воссоединился со своей семьей, включая старшего брата принца Уильяма и его жену Кейт Миддлтон.
автор: Анна Худотеплова
❇️ Подписывайтесь на канал. Будет интересно!
💌 По поводу рекламы и сотрудничества: mainstyle.press@gmail.com
Заходите к нам в → ВКОНТАКТЕ
❇️ Подписывайтесь на канал. Будет интересно!
💌 По поводу рекламы и сотрудничества: mainstyle.press@gmail.com
Купить изделие у автора → "Ярмарке мастеров" СКИДКА 20%
💖Понравилась статья, есть что сказать?
⠀ ⠀ Оставляйте свои комментарии внизу ↴
Советуем почитать:
✅ Раздел «КОРОЛЕВСКАЯ СЕМЬЯ» на сайте www.mainstyles.ru
Принц Чарльз чувствует «глубокую обиду» после слов Гарри о жизни в королевской семье
Елизавета II почтила память супруга, посетив авианосец названный в её честь
Почему ребёнок принцессы Беатрис получит титул, а ребёнок принцессы Евгении нет
Принцы Уильям и Гарри: «BBC подпитывали паранойю нашей матери и обманом выманили её на разговор»
Вторая беременность Меган Маркл проходит совсем не так, как первая
Стань нашим корректором
В информационное интернет-издание Mainstyle нужны корректоры.
Своевременная оплата, гибкий график, свобода творчества. Подробности в ЛС или по почте mainstyle.press@gmail.com
Другие наши каналы на Yandex Zen:
* Mainstyle Ru *Mainstyle Кино и шоу-бизнес * Mainstyle Отдых и туризм *Mainstyle Бизнес и финансы * Mainstyle Мода и стиль * Mainstyle Парфюмерия * Mainstyle Здоровье и красота * Mainstyle Культура * Mainstyle Рецепты и рестораны * Mineral Premium — премиальные подарки из бронзы и минералов * Ешурин Ростислав — канал автора
----------------------------------- www.mainstyles.ru ---------------------------------