Ряженка.

Ряженка, кумир миллионов людей, вкусный и самое главное полезный кисло-молочный продукт,лично я не представляю свою жизнь без неё.

Ряженка, как и другие кисло-молочные продукты-это сундук не сокровищ, а полезных веществ и микроэлементов!

Что содержится в ряженке:

1)Витамины (A, B1, B2).

2)Каротин.

3)Кальций.

4)Фос­фор.

5)Магний.

~Можно долго ещё перечислять что же содержится в этом великолепном продукте,но остановимся на этом.

Полезные свойства ряженки.

• Преимущество ряженки в том, что там содержится высокое количество кальция и фос­фо­ра. Один стакан(250-300 мл.) обеспечивает 25% суточной нормы кальция и 22% суточной нормы фосфора.
• Ряженка хорошо влияет на работу желудка, так что у кого есть проблемы с "ЖКТ" советую пить хотя-бы 1 стакан в день.
• Постоянное потребление ряженки нормализует работу почек.

Здоровья вам друзья, пейте ряженку и будьте здоровы!

По всем вопросам обращайтесь сюда : инстаграмм ( reshegleb )

Яндекс почта : reshetnikovglebe@yandex.ru