Зависит от того, какая она.
Критика бывает двух видов: ⠀
- Конструктивная - которая делает нас лучше.
- Деструктивная - которая нас разрушает. ⠀
Признаки деструктивной критики: ⠀
1️. Выдаётся без запроса. Когда вы не спрашивали человека его мнение про вас, но он считает своим долгом вам его сообщить. ⠀
На критические замечания без запроса легче всего отвечать встречным вопросом: ⠀
- А разве я спрашивал твоё мнение?
- Напомни, когда был тот разговор, в котором я хотела обсудить с тобой мою прическу? Ой точно, никогда!
- Почему тебя так волнует этот вопрос? Лично меня он не волнует.
*Сохраняйте дружелюбие и улыбайтесь. ⠀
2️. Деструктивная критика основывается не на фактах, а на личных впечатлениях человека. То есть человеку что-то не понравилось в вас и он счёл своим долгом выразить свои ощущения, которые могут быть далеки от реальности. ⠀
- «Ты ужасно поправилась!», «Эта прическа тебя старит!», «Я бы такую машину никогда не купил». - Это личные впечатления человека - деструктивная критика. ⠀
- «Виктория, вы ошибаетесь. В посте вы написали, что исследование проведено в 1970 году, а на самом деле в 1983». - Это факты, конструктивная критика. ⠀
3️. Если факт уже совершился и его нельзя быстро изменить - это тоже деструктивная критика. ⠀ Такие критиканы обычно считают себя «прямолинейными» и «честными». Вы уж меня простите, но своё честное мнение засуньте куда подальше и доставайте только тогда, когда вас просят. ⠀
Признаки конструктивной критики
- Высказывается по запросу.
- Опирается на факты.
- Главное! Конструктивная критика касается только того, что можно исправить довольно быстро. ⠀
Если вы привыкли критиковать - повесьте себе на холодильник памятку «ПРАВИЛО ПЯТИ СЕКУНД». ⠀
Оно гласит: ты можешь сделать человеку замечание, если возможно это исправить за 5 секунд. Например: ширинку забыл застегнуть, юбка задралась, помада на зубах осталась и тд. Если это не исправить за 5 секунд - живот большой, зарплата маленькая, ботинки устаревшие - молчи как пленный партизан. ⠀
Лучше используйте свою речь для добрых слов, комплиментов, похвалы, благодарности. ⠀