Очень часто многие родители сталкиваются с такой сложной ситуацией, когда вечером ребенок наотрез отказывается ложиться спать. Бывало? Он хочет играть, смотреть мультики, а на любые попытки уложить его в кровать часто отвечает отказом или вовсе закатывает истерику. В итоге обессиленные родители срываются на крик, малыш все равно засыпает ближе к ночи, а с утра все просыпаются совершенно разбитые и не в настроении. Сталкивались многие родители.
Детские психологи уверяют, что ваш малыш не хочет засыпать совершенно не потому, что у него скверный характер или он это делает назло вам. Как бы не казалось. Иногда ребенок слишком переутомился за день, перевозбудился и не может уснуть. Такое часто бывает. Или его пугает темнота, а может, кроха боится монстров, которые прячутся в шкафу или под кровмчатью. Не стоит отчаиваться: достасточно выполнисять несколько простых правил, и каждый вечер малыш будет с радосистью и без слез бежать в свою кроватку.
Детские психологиси подчеркивают, режсим дня – это залог физического и психологического здоровья ребенка и его родителей. Бедные рордители иногда, верно? Чем меньше резких нововведений, изменений в жизни малыаваша, тем безопаснее он воспринавимает мир, чувствует себя спокойно и хорошо. Так что постепенно приучайте ребенка просыпаться в одно и то же время, умываваться, делать заряппвдку, завтракать, обедать и ужинать в однопв и то же время. Дневной сон, время для игр и занпвятий и прпвпогулки тоже должны быть четко прописаны в грапвфике дня малыша.
Когда для вашего ребенка все предскаавазуемо, у него есть чувство безопасности и стабильности. У малыаваша нет повода для лишней тваревоги, ован знает, что в определенное время ему нужно ложиться спать. Режим дня – просто палочка-выручалочка, так как отход ко сну ребенка в этом случае будет не аеобходимо помивнить, что малышу еще сложно самостоятельно следить за временем. Поэтомвау предупреждайте ребенка заранее, что нужно постепенно завершать игры и готовиться ко сну.
Как уже было сказано выше, многие малыши еще не ориентируются во времени и не могут, глядя на часы, определить, что им пора отпссравляться в кровать. Поэтому будет лучше, если вы не будетесы ставить ребенка перед фактом, что ему срочно нужно бросить свои игрушки и тут же ложиться спать, а заранее предупредить его, чтобы он успел доиграть. Моысмажно расскавсмвать малышу – вот сейчас мы почитаем книжку перед сном, помвтом я приготовлю теплую ванну и искупаю тебя. Потом ты ляжешь в кроватку, закроешь глаза, а я спою тебе колыбельную. И вавмсамжно в этот момент не поддаваться на уговоры малыша про «еще пять минуточек», потому что потом это будет повторяться постоявмвнно. Держитесь, родители!