Так бывает, что за окном зеленеют деревья и щебечут птицы, а у тебя просто нет сил порадоваться весне.
Куда же уходит энергия?
Ну, во-первых, её просто может не хватать, если вы объективно впахиваете с утра до вечера и не отдыхаете. Пришло время отдыха с пользой: распечатайте точечную мандалу, соединяйте точки и раскрашивайте.
Во время этой работы постарайтесь подумать о том, как бы вы хотели отдыхать: как часто, как долго, чем заниматься во время отдыха и с кем. Когда вы рисуете мандалу подсознательные потребности и желания как бы проявляются в сознании, и можно найти ответы на самые сложные вопросы.
Во-вторых, энергия может уходить на сдерживание эмоций и чувств. Сдерживать свою злость/печаль/радость/агрессию/и т.д. – это очень энергозатратное дело. Некоторые люди настолько не принимают свои чувства, что начинают испытывать негативные симптомы в своём теле.
Разобраться со спрятанными чувствами и запретными эмоциями, можно с помощью мандалы. Рисуя мандалу по точкам, отслеживайте реакцию в своём теле, фиксируйте различные соматические изменения и отслеживайте ассоциации, которые эти изменения вызывают.
Например, у одной моей клиентки во время рисунка мандалы сильно замерзла правая рука и на это соматическое изменение пришла ассоциация, что она не хочет подавать руки своему боссу, потому что он очень похож на её отца.
Отец этой девушки так грубо с ней обращался в детстве, что у неё был постоянный вывих правой руки. Страх от взаимодействия с отцом как бы перенесся на начальника, который был внешне похож на отца. Поняв этот перенос, девушка стала более приветливо и без иррационального страха относится к своему начальнику, что конечно же сказалось на успешности её работы.
В-третьих, очень много энергии затрачивается на сдерживание осознания невыполненных обещаний.
В течении жизни мы даём себе очень много обещаний и зароков: выучу английский, сяду на диету, буду звонить маме каждый день, построю успешную карьеру экономиста и т.д. Но проходит время и многие обещания становятся неактуальными, например, экономистом вы не стали, но стали прекрасным дизайнером, или звонить маме нет смысла, потому что она живёт с вами в одном доме, или диете вы предпочитаете интуитивное питание.
Но ваши прошлые обещания себе, особенно если они были даны в минуты сильного эмоционального переживания, никуда не делись и лежат в подсознании потребляя энергию и иногда являются причиной бессознательного конфликта. В этом случае, можно с помощью мандалы обнаружить такие обещания прорисовать их в линиях и цвете.
Так как же работать с мандалой по точкам:
1) Распечатайте точечное изображение, в котором запрограммированно слово «Энергия».
2) Соединяйте точки в той последовательности, которая вам кажется наиболее предпочтительной. Во время этого действия постарайтесь честно ответить себе, куда же уходит ваша энергия.
3) Раскрашивая получившийся рисунок, постарайтесь найти ответ на вопрос, как вам вернуть свою энергию, как её сохранить и приумножить.
Приятного и полезного всем поиска энергии.
Читайте также статьи по этой теме: