Когда ты молчишь, твой мозг начинает работать намного лучше. Многие применяют эту методику, когда чувствуют, что мозг уже " перегревается ". Сохраняй молчание в течении нескольких часов - все просто.
Когда ты мечтаешь, размышляешь, фантизируешь своё будущее или просто позволяешь разуму блуждать, происходит активация мозга, что называется " самогенерирующим познанием" .
Благодаря тишине , ты получаешь доступ к своему потоку сознания, твой мозг отключается от всех внешних стимулов.
Создавать смысл из нашего опыта, сопереживать другим, быть творческим и заниматься эмоциональной рефлексией - всё это позволяет делать активация нейронных связей.
Ты становишься умнее. Молчание приводит тебя в состояние вакуума, включается рефлекторное мышление, приходит истина, начинаешь размышлять о своей жизни. Ты получаешь энергию, от самого себя.