Кинотерапия - одно из направлений психологии, в основе которого лежит анализ своих чувств через просмотр фильмов.
В чем суть кинотерапии: вы смотрите кино, а затем анализируете реакцию, которую оно у вас вызывало.
Одни картины натолкнут вас на нужные размышления, а другие поднимут настроение или помогут быстрее разрешить внутренние противоречия.
Вот 5 фильмов, которые вполне могут заменить вам сеанс у психолога:
1. Всегда говори "Да" - для тех, кто борется с депрессивным расстройством
Главный герой находится в депрессии. Своим клиентам в банке он постоянно говорит «нет», отказывается от приглашений друзей и ничем не интересуется.
Однажды он обратился к психотерапевту и тот дал ему один совет, который кардинально изменил его жизнь, — всегда и всем говорить «да».
2. Опасная игра Слоун - для тех, кому сложно поверить в себя
Элизабет Слоун – самый востребованный и рисковый лоббист и самая сексуальная акула политического бизнеса США.
Ловко ведя психологические игры и используя искусство манипуляции, она сражает оппонентов своей непредсказуемостью и никогда не проигрывает.
Но когда она берется за самое сложное в своей карьере дело, она понимает, что цена победы может быть слишком высокой.
3. Господин Никто - для тех, кому сложно сделать выбор
Проснувшийся немощным стариком Немо Никто оказывается последним смертным в гротескном будущем.
Все люди уже давно бессмертны и с удовольствием наблюдают за телешоу, где главная звезда – дряхлый и безумный старик Немо, доживающий свои последние дни.
Накануне конца к нему приходит журналист, и Немо рассказывает ему свою историю перескакивая из одной жизни в другую, параллельную, несколько раз за рассказ успев умереть.
4. Странная жизнь Тимоти Грина - для тех, кто утратил надежду
Фильм рассказывает о семейной паре — Синди и Джиме Грин, чьи многолетние попытки завести ребёнка, несмотря на использование всех существующих методов, так и не увенчались успехом.
И однажды вечером они решают представить, каким бы они хотели видеть своего ребёнка.
Свои мысли они записали на листки из блокнота, которые затем сложили в коробку и закопали у себя во дворе.
В эту же ночь, после сильной бури, в своем доме они обнаруживают десятилетнего Тимоти, назвавшего Синди и Джима своими родителями.
И только увидев на его ногах листочки, пара понимает, что ребёнок — гораздо более необычный, чем они подумали…
5. Я - начало. Для тех, кто задается вопросом "А что если ...?"
Фильм рассказывает историю молекулярного биолога, который исследует эволюцию глаза.
У него начинается страстный роман с молодой загадочной женщиной Софи в период интенсивной работы вместе со своей ассистенткой Карен.
Он делает важное открытие, подтверждающее эволюционную теорию возникновения глаза у живых существ.
Однако гибель Софи и череда событий, связанных с совпадениями рисунка глазной сетчатки у различных умерших и родившихся людей, заставляет его продолжить расследование особенностей человеческого глаза в совершенно новом направлении.