Последние лет 10 мечтала об эстетике еды. Вы же видели огромные тарелки с микроскопической порцией в середине в крутых ресторанах?
⠀
Часто смотрела на такие у блогеров и дивилась..
Но начало положила моя знакомая ( очень красивая девочка, стройная, хоть на картинку) мы приходили в суши, она заказывала крабовый суп или(!!!!!!) 6 роллов. И капучино. 6(!!), Карл, а не 6 раз по 6 плюс горячее. Я приходила к ней в гости, и она постоянно что-то вкусное готовила. Меня просто поражало, что она сьедала 1 мант( я даже не знаю, как это слово в единственном числе) а я сьедала 6 и можно было бы еще добавки.
⠀
Я всегда втихую думала, что у нее психическое расстройство, ну нельзя же так мало есть. Это ж только рецепторы раздразнить..
⠀
Мы болтали в ватсаппе и иногда она мне писала, ой так все вкусно у нас в кафе, все мое любимое, и суп и горячее и салат.. а что б ты выбрала? Я говорила - мммм все😜😜😜 и она писала в ответ- да я столько не сьем.. и я со своей колокольни думала, как такое вообще возможно.. а она реально просто мало и вкусно(!!) ела всегда.
⠀
Потом опять же , когда я у блогеров видела крутые рестораны и красивые микро порции, всегда думала- а за кадром еще 10 таких тарелок и винишко..
⠀
Еще одна моя знакомая ( тоже очень симпатичная и стройная) как то сказала, что миндальный круассан из вкусвилла очень большой и они с мужем его едят пополам.. я про себя подумала, а я и 2 и 3 легко съем, вкусно же..
⠀
Я после и до завтрака всегда пила по огромной чашке кофе с молоком или сливками .. чтобы заглушить пустоту. Кофе помогал не переесть во время завтрака и обеда. Потом кофеин стал на меня плохо действовать и я стала пить декаф. Самое страшное для меня было лишиться этого молочнокофейного коктейля, он помогал мне не толстеть и хотя бы удержать вес.
⠀
Перейдя на кето я стала есть 2 раза в день и все равно часто переедала. Именно количеством. Огромные тазы салата, бульон кружками..
⠀
Сейчас.. я перестала пить кофе без проблем и ем не более 200-300 гр объёма общего еды и сыта надолго!!! Я наконец могу придти в ресторан и заказать тост (1!!!!) с авокадо и наесться им. Я дома ем 100 -120 гр мяса или 2 яйца и 50-70 гр овощей. И никакого кофе после. И я сыта!
⠀