Техника использования зубной нити:
- Отмотайте отрезок зубной нити длиной 30-40 см. Для каждого участка зуба используем чистую часть флосса.
- Дважды обмотайте нить на средний палец на обеих руках так, чтобы отрезок нити по центру составлял 8–10 см.
- Чистку рекомендуется начинать с жевательных зубов верхней челюсти. Заводим нить в промежуток между зубов, прижимаем нить к стенке одного зуба, заходя немного под десну и выводим нить, затем повторяем и прижаем к стенке другого зуба
- Повторяем процедуру 2-3 раза.
- Выводим нить и наматываем часть флосса на палец правой руки. Заводим чистый участок флосса в следующей межзубный промежуток и повторяем процедуру.
- Ополаскиваем полость рта водой.
Если нить рвётся, расходится на волокна или не проходит в промежуток, а десна кровоточит - необходимо обратиться к стоматологу.
Понравилась статья? Рекомендую к прочтению следующую тему:
Популярные методики чистки зубов