Как мы знаем человек в среднем состоит на 60 а то и больше процентов из воды, это уже зависит от возраста самого человека.
Но знаете ли вы как вода, может влиять на наш с вами головной мозг ?
Щяс вам об этом я и расскажу
Головной мозг главный орган центральной нейронной системы, и он состоит на 75% из воды, и все его функций зависят от того какой доступ имеет мозг к питьевой воде.
Питьевая вода и другие функции мозга тесно связаны друг с другом, недостаток воды может вызвать множество негативных симптомов.
1. Таких как ухудшение памяти
2. частые головные боли.
3. проблемы со сном
и многое другое...
Согласно следованиям человек в день теряет около 2л воды, через потоотделение, дыхание и.т.д
Для поддержания водного баланса человек в среднем должен пить 2л а то и больше воды в день, это уже зависит от телосложение человека.
То есть мы должны пить больше воды для хорошего здоровья.
Всем желаю хорошего дня )
пока.