Не всегда легко сказать даже простое «прости». Но поможет ли одно слово другому человеку действительно простить, если проступок посерьезней испачканной футболки?
Нет универсальной формулы, которая даст гарантированное прощение с первого раза. Но по крайней мере есть такая, которая значительно поможет приблизиться к этому:
- Эмпатия. Успех всего мероприятия зависит от искренности намерения. На этом этапе важно показать, что ты понимаешь, как больно другому человеку, разделяешь его чувства, страдаешь вместе с ним и хочешь помочь. Советы вроде: «забудь и прости», «в жизни бывают проблемы посерьёзней» и тд делу не помогут.
- Человек имеет право на эту обиду, о чем он должен знать. И вообще на любые эмоции, даже если они тебе неприятны. Если твоё раскаяние искреннее, то важно, чтобы второй человек это увидел.
- Взять на себя ответственность за свой поступок. Безо всяких «день был плохой, государство виновато, съел что-то не то, инопланетяне зондировали, был не в себе и тд». Мы не идеальны, это нормально. Сила заключается в умении признать свои ошибки и сделать из них вывод. На этом этапе желательно объяснить мотивы своего поступка.
- Сказать о своих чувствах. Что ты чувствуешь, совершив свой поступок? А ранив дорогого человека? Максимальная открытость будет на пользу: стыдно, больно, за поступок не стыдно, а тебя расстроить не хотел, и тд.
- «Я больше так не буду». Скорее даже не так, а «я всегда буду рядом с тобой». Не обещай того, чего не можешь выполнить. Просто обидеть - это одно, а обидеть и разделить вместе с человеком всю горечь этой обиды, пройти через это вместе - это другой уровень.
Прощения попросить непросто, но это важно для крепких отношений с людьми, буль то друзья или семья. Самое главное:
Искренне признать свою ошибку
