Сонный паралич
Давненько у меня его не было. А тут не выспалась, перенервничала - результат не заставил себя ждать...
Провалилась мгновенно в сон и проснулась в холодном поту от сонного паралича.
Это такое состояние, ты будто между двумя мирами. Погрузился в сон, но не до конца. Видишь все как будто со стороны - себя, как ты лежишь, мебель, лежащего рядом ребёнка, мужа, который завис в телефоне.
Осознаёшь, что ты не спишь, но и не можешь открыть глаза. Тело будто неподвижно, связано, а рот заклеен. И все, что ты можешь - это истошно мычать, чтобы заставить себя проснуться. Состояние страшное. Страх не выбраться из него.
Как только получаешь связь с внешним миром - голос мужа или его прикосновение - сразу пробуждаешься, быстро дышишь, словно бежал и запыхался, благодаришь его, крестишься, переворачиваешься на другой бок и засыпаешь в страхе, лишь бы больше не повторилось...
Когда рассказала мужу, единственное, что он спросил: «что ты там употребляешь, я тоже хочу».
А если серьезно, терпеть не могу это состояние. Началось впервые, когда умер дедушка, мне было 14 лет. Сейчас эпизоды случаются редко, но тем не менее бывает.
Помогает молитва и сон на боку.
Знаком вам сонный паралич?!
Может быть знаете что это, от чего и ,вообще это «лечится?