Столько раз читаю от «гуру» фитнеса и пп, что дело не в весе, а в самоуважении, любви к себе, принятию и бла-бла-бла. Но либо я такая, либо это нормальная человеческая психология – сложно себя принять и раскрепоститься, зная, что где-то подвисает, а одежда предательски это подчеркивает.
Ничто меня так не задевает, как собственный вес. И ничто так не могу снизить, как цифры на весах.
Я не верю, что можно построить полноценную личную жизнь, если что-то в своем теле не устраивает (только для разовых встреч, но это не каждому подойдет). Можно любить родинку или даже неидеальные зубы, но дряблую пятую точку и отвисающую кожу рук невозможно!.
Не работает иначе, как полюбить себя, но в том виде, в котором хочется видеть свое отражение. Сложно строить карьеру и как-то устраиваться в жизни профессионально, когда что-то напрягает во внешности.
А ведь начать сначала можно в абсолютно любом возрасте. Я с приятным замиранием смотрю на очень взрослых женщин, которые находят в себе силы и желание накраситься, сделать укладку, маникюр и выйти радовать мир! По-доброму завидую! Даже не смущают порой нарочито выведенные карандашом брови или нетрендовый контур на губах.
А я вот смотрю и ничего не делаю со своей не устраивающей реальностью.
Казалось бы, что проще – перестать жрать. Но психология человека – темный лес. Я борюсь с паническими атаками, вернее, учусь с ними жить, потому что иначе никак. И к этому пришла лишь после того, как «залезла» в собственную голову и поговорила с собой начистоту.
Психосоматика и психология основы жизни. И с возрастом многие приходят не именно к йоге, медитациям и правильному питанию, а к гармонии, о которой не думали в более юном возрасте.
Примерно после 30 понимаешь, как прекрасно жить – это некий рубеж. И хочется момент продлить и улучшить, но тогда и вылезают какие-то болячки. Здесь кому как повезет – либо психологические, либо уже физические.
Я не согласна, что лишний вес это прям недуг. Это знак, что в жизни, в ее курсе какой-то сбой (с учетом, что нет подтвержденного диагноза по гормональному и ненавистные кило не присутствовали всегда). У меня присутствовали, но не в том катастрофическом варианте, а значит – проблема в голове.
Поэтому решила снова брать себя в руки и приблизиться к той версии, которой сначала была 5-7 кг назад, а затем и до 30летнего возраста.
