Панические атаки могут быть изнурительными и могут повлиять на все аспекты вашей жизни. Вот пять фактов об этом нервном расстройстве, о которых вы могли не знать:
1. Панические атаки - одна из наиболее частых причин ненужных посещений отделения неотложной помощи. Пациенты с невыявленным диагнозом могут ошибочно принять симптомы этих эпизодов тревоги за сердечные приступы, а также за множество других серьезных проблем.
2. Одной из наиболее распространенных форм приступов паники среди детей является школьная фобия, которая может быть причиной всех тех болей в животе, которые испытывает ваш ребенок. С другой стороны, ваш ребенок может просто попытаться уйти из школы на день ... поэтому задайте ему несколько вопросов и решайте сами.
3. Неустановленные и нелеченные приступы фобии и панические расстройства могут привести к другим психическим расстройствам, таким как депрессия, когда пациенты изолируются от социальных ситуаций, которых они боятся. Это, в свою очередь, может привести к тому, что люди, страдающие панической атакой, попытаются покончить с собой или даже совершат самоубийство.
4. Эти приступы паники, как и множество других психических расстройств, обычно лечат антидепрессантами, также известными как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС. Их может назначить врач или терапевт. Поскольку они могут лечить симптомы депрессии, которые сопровождают изоляцию, которая часто сопровождается приступами паники, вы фактически лечите две проблемы в одной.
5. Другие методы борьбы с паническими атаками и, по сути, со многими психическими расстройствами - это следить за тем, чтобы вы придерживались здоровой диеты, занимались спортом и не употребляли алкоголь или наркотики, чтобы попытаться решить проблему.Сеансы групповой терапии часто бывают эффективными, и другие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, являются проверенным и надежным методом лечения большинства панических расстройств и причин панических атак.
Панические расстройства, приступы тревоги и большинство других психических расстройств расстройства относительно легко поддаются лечению, если вы обращаетесь за правильным советом. Поэтому, если вы подозреваете, что страдаете тревожным расстройством или испытываете приступы страха, не тратьте время на поиски профессионального совета. Обратитесь к врачу и убедитесь, что вы следуете его (или ее) совету!
Научитесь распознавать симптомы панических атак, которые могут включать учащенное сердцебиение, одышку, холодный пот и т. Д. чувство неопознанного ужаса и трудности с речью, и вы должны суметь определить, когда вы страдаете от панической атаки, и предпринять соответствующие действия.