Наверняка, каждая девушка знает, что такое менструация. Для кого-то этот период проходит незаметно, а кто-то замирает каждый месяц в ожидании. Менструация — это кровянистые выделения из влагалища, которые отмечаются у женщины один раз в месяц и длятся в среднем 5-6 дней.
Чем же полезна менструация для организма?
1. Менструальный цикл готовит половую систему к зачатию и вынашиванию ребёнка.
Это своеобразный сигнал о наступлении зрелости девушки. Когда начинается первая менструация (примерно в 11-14 лет), девочка вполне может забеременеть. Этот факт следует озвучивать в беседах с подростками.
2. Регулярный цикл говорит о репродуктивном здоровье.
Менструация обычно происходит с интервалом 21-35 дней и продолжается от 4 до 7 дней. Если женщина заметила отклонения в цикле, такие как длительность, объем менструальных выделений, появление сильных болей, следует посетить гинеколога и установить причину нарушений.
3. Менструация — процесс обновления внутреннего эпителиального слоя матки — эндометрия.
Во время овуляции организм женщины вовсю готовится к встрече со сперматозоидом. Эндометрий усиленно растёт и утолщается в ожидании оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не происходит, начинается менструация.
Во время месячных происходит отторжение эндометрия. Это сопровождается кровотечением, чтобы остатки внутреннего слоя матки полностью удалились из организма.
4. Если цикл регулярный, можно вычислить оптимальный день зачатия.
Наиболее благоприятными считаются 2-3 дня до овуляции и 1-2 суток после нее.
Рассчитать дату овуляции несложно: она наступает ровно за 14 дней до первого дня наступления месячных (при длительности цикла 28-30 дней).
5. Первый признак беременности.
Если задержка менструации составляет 5-7 дней и имел место незащищенный половой контакт, это может быть признаком беременности.
Чтобы подтвердить этот факт, необходимо сделать тест на беременность. Если он положительный, лучше обратиться к врачу и провести УЗИ для исключения внематочной беременности.
6. Менструация сигнализирует о заболеваниях и стрессе.
Половая система первая реагирует на стресс и различные заболевания.
При хронической усталости у женщины часто нарушается цикл. А при недостаточном питании и увлечении диетами месячные могут и вовсе пропасть.
Течение менструации изменяется при гормональных нарушениях, инфекционных заболеваниях, опухолях, патологиях матки и яичников.
Например, месячные при воспалении придатков отличаются болезненностью и особой интенсивностью.
А при эндометриозе характерны мажущие коричневатые выделения до и после месячных.
Любое нарушение менструального цикла требует обращения к гинекологу. В большинстве случаев все они имеют благоприятный исход.