Генетика

У всех людей разные физиологические особенности организма, у каждого своя предрасположенность к чему-либо. Так вот сегодня я хочу поговорить о том, какое место занимает генетика в спорте и как можно применить её на любительском уровне. Поехали.

На этом фото я уже занимался спортом, но он не был направлен на визуальное изменение тела, как в фитнесе. Я генетически предрасположен к полноте, в школьные годы всегда был тем самым пухлячком, который любит покушать. Давайте посмотрим, как я изменил себя, когда начал заниматься вопросом о трансформации своего тела.

На любительском уровне это неплохой результат, который вполне достижим каждому человеку. Мы не говорим про мир большого спорта, большинству результат, показанный мной, будет удовлетворять желаниям среднестатистического человека. Так в чём же проблема?

Если вы думаете, что у вас плохая генетика, что у вас нет предрасположенности к физическим нагрузкам и прочие отмазки, вы очень заблуждаетесь. Если вы так думаете, значит не очень это вам нужно, ведь всё можно развить, как бы то ни было, сделать лучше, чем было, стать более совершенным. Для этого не нужна никакая предрасположенность, если вы не собираетесь покорять Олимпию, нужно всего лишь стать лучшей версией себя. Да, для этого нужна дисциплина, которую так же можно в себе развить, как и любые другие качества. Никто не говорит, что это легко, но оно того стоит, особенно если будете видеть результат, вас это затянет и вы будете получать удовольствие от того, что делаете. Просто начните что-то для этого делать, поставьте себе цели, которых желаете достигнуть и поверьте мне, вы не будете разочарованы. Нужно просто немного терпения и упорства, тогда всё получится!