Привет. Продолжаю цикл публикаций на тему нарциссов. Раскрываем их личность, работу психики, как они становятся такими.
В прошлых 2х статьях, мы поговорили о рождении нарцисса и о том, по каким признакам можно понять, что перед вами нарцисс. О его способе говорить и взаимодействовать. Так же, разобрали манипуляции которые они выстраивают.
Если интересна тема, почитайте .
В этой, 3й статье, мы поговорим о способе защиты от них. Вкратце, можно сказать, что нужно "не дать им дотянуться до себя", внутренне дистанцироваться. Более конкретные примеры - дальше.
И так - поехали.
Если вы вдруг идентифицировали человека находящегося рядом с вами как нарцисса, стоит быть внимательнее к нему и к своим реакциям на его слова и поведение.
Некоторые люди, даже могут не знать, что втянуты в его игры и не понимают с каким человеком имеют дело. Настолько могут быть опутаны его навязанной игрой и верить в своё место в этой игре.
Такое например бывает в отношениях. У человека могут быть факторы, способствующие выстраиванию отношений, с деструктивными людьми.
К таким факторам, могут относится комплексы не полноценности, какие то негативные убеждения, связанные с жертвенностью и др.
Но это уже немного другая тема. Давайте вернемся к способам не поддаться на манипуляции нарцисса.
1. Первое, что можно посоветовать - создать дистанцию. Не откровенничайте при разговоре с ним. Нарцисс ищет, за что можно зацепиться. Чем можно манипулировать в вас. Не давайте ему такую возможность Не пускайте его "внутрь".
2. Не принимайте слова сказанные им за чистую монету и уж тем более близко к сердцу. Все что он говорит - спектакль с целью последующей манипуляции вами.
3. Не нужно объясняться и оправдываться перед ним. Его интерес в этом и состоит, что начать вами "крутить", втянув в деструктивную полемику.
4. Так же вам не стоит ждать от него, что он покается, извинится, раскается в чем то. Не ждите этого от него, не пытайтесь ему что то объяснить и доказать.
5. Игнорируйте проявление его агрессии. Цель этой агрессии - выбить вас стабильного состояния, вывести на эмоции, что бы посмотреть за что можно зацепиться, для проведения манипуляции.
6. Будьте собраны и уверенны в себе. Не вовлекайтесь и наблюдайте за происходящим, как бы со стороны.
7. Не стоит ждать от нарцисса эмпатии и сочувствия к вам. Для них это не свойственно. Они могут играть эмпатию и понимание, но вряд ли это будет правдой.
Поведение человека - нарцисса устойчиво и как правило, не меняется с годами. Лучше держитесь от таких людей подальше.
Так же хочу вас предостеречь, что не стоит впадать в "параною" и обвинять любого неугодного вам человека в нарциссизме, цепляясь за отдельные фразы.
Из этих 3 публикаций можно составить картину личности, понимание логики и работы психики нарцисса.
Опирайтесь на целостную картину, а не на какие то отдельные фразы и тд.
Интересно также послушать и ваши истории, вы кода нибудь встречались прямо с явными нарциссами, как вы поняли что это за человек? В чем были его проявления. Напишите в комментарии, интересно почитать.