Дорогие читатели и подписчики канала! От всего сердца благодарю вас за ваше присутствие, за то, что вы есть и вы с нами!
***
Я хочу, а значит так будет!
Сегодня я хочу рассказать об одной волшебной практике. Цель этой практики - помочь нам раскрыть потенциал любви к себе.
Любовь к себе проявляется, в первую очередь, в приносящей радость заботе о себе.
Ведь мы можем забыть о делах на некоторое время, и посвятить себя заботе о себе любимых? Можем? Обязательно делаем!)
День заботы о себе
Конечно, масочки, ванночки, массажи, салоны, маникюры-педикюры - это прекрасное средство релакса и ухода за собой.
Сегодня мы в Любви к себе, идем еще глубже. Объявите сегодня днем тотальной любви к себе!
Если сегодня не успеваете - запланируйте этот день на завтра.
Что нужно делать? А нужно следующее: весь день мы старательно прислушиваемся к себе - и любое "Хочу!", возникшее у нас, стараемся незамедлительно выполнить.
Другими словами - сегодня мы позволяем себе все, что захотят душа и тело.
Тело хочет полежать (вместо того, чтобы помыть посуду) - мы это делаем.
Душа хочет посмотреть сериальчик, вместо стирки/глажки - мы идем и делаем.
Хотим погулять - идем гулять!
Хотим постоять на голове - стоим!
Хотим тортик - к черту диету, наслаждаемся тортиком! За один день ничего не случится, не придумываем отговорок, не оправдываем дела "важностью".
Вы - вот что самое важное!
И так весь день! Как только вспоминаем о делах - задаем себе вопрос "А хочу ли я это делать? А чего я действительно хочу?"
И позволяем себе сделать то, что действительно хочется.
Но и это еще не все: когда сделали то, что хочется - обязательно хвалим себя за то, что мы так хорошо о себе заботимся!
Если боитесь, что родные или близкие удивятся, не поймут, подумают, что с вами что-то не так - просто предупредите их заранее, что у вас сегодня день потакания своим капризам и попросите не мешать)))
На первый взгляд это простое дело. Но давайте сделаем и проверим) Наслаждайтесь!
Напишите потом в комментариях немного о том, как прошел ваш день, что получилось сделать, где, может быть, были трудности. Ждем вдохновляющих и интересных рассказов.
Ведь кроме всего прочего мы с вами находимся в едином пространстве Потока и вдохновляемся успехами друг друга! Поэтому не жалейте слов, мы (и я , и все читатели) с нетерпением ожидаем ваших сообщений!
PS: если полезут "тараканы" из серии "я не могу позволить себе отдыхать", "женщина должна готовить обед/убираться/стирать, а не отдыхать" - тщательно законспектируйте все это хозяйство, запишите их.
Это программы, с коими надо будет поработать. Найдите потом любую подходящую вам технику для проработки блоков - и проработайте их.
А еще -а что если не ограничиваться одним днем? Можно ведь делать эту практику почаще!
Ведь эффект у нее замечательный! Вы увидите сами!
"Я люблю Себя. Себя любит Меня! У нас идеальные отношения!"(с)
Легкого и прекрасного дня в Любви вам!