Стремились ли Вы к Самадхи, знали ли Вы о Самадхи, нуждались ли Вы в Самадхи? Все это уже не важно, потому что сейчас я предоставлю Вам практику, после которой достижение Самадхи станет для Вас моментом «сейчас».
Самадхи – выход из всего. Расстояния, время, границы исчезают, а Вы просто есть. Божественное единение и лицезрение своей истинности - вот что такое Самадхи.
▫️Приступим?
Практику можно выполнять сидя или стоя.
Переместите внимание в тело, почувствуйте всё тело целиком.
Произнесите вслух или по себя:
«Я создаю тела ума.»
Почувствуете, как внутри создалось «тело», границами совпадающее с Вашим реальным ощущением тела, в которое переместился весь Ваш ум.
Затем, представьте, как намерением или руками Вы располагаете тело ума справа от Вас, на расстоянии около 5 сантиметров.
Далее произнесите: «Я создаю тело эмоций.» и,также, осознав это тело, переместите его слева от Вас.
Переведите внимание на свое тело.
Ощутите полное присутствие истинного себя без ума и эмоций.
Вы есть чистоте сознание.
Ощутите Самадхи.
Поделитесь результатами в комментариях👇
#самадхи #медитация #осознанность #orlov_osoznannost #духовность