Как начать воспринимать себя, такой какая ты есть?
1. Сменить окружение. Люди которые нас окружают, делятся на две группы: те, которые на нас хорошо влияют и те, кто на нас плохо влияет. Если наше окружение состоит из людей второй группы, то мы будем относиться к себе плохо. Так что стоит следить за своим окружением.
2. Аффирмации. Произношение аффирмаций даёт нам возможность поверить в себя и относиться к себе лучше.
3. Постоянная работа над собой. Даже маленькие достижения будут вселять в нас уверенность и желание ещё больше работать над собой.