Решение похудеть пришло к нам с мужем одновременно, но для этого нам понадобились годы.
Сегодня мы решили, что нам пора похудеть. За счастливые года брака мы изрядно потолстели, да ладно че скрывать мы стали жирными как "слоны"
История!
Когда мы познакомились я была стройной красоткой с весом 50 кг., а мой тогда еще будущий муж весил 58 кг. с отличным и подтянуты телом. Да, тогда мы были на 13 лет моложе и еще не задумывались, что нас может разнести до таких размеров. Я вообще была полностью уверенна, что я никогда не потолстею, надеясь на гены и все в этом роде.
Я начала набирать вес во время первой беременности, не обращая внимание на рекомендации врачей. А стрелка на весах безжалостно ползла вверх. Ведь я же была уверена, что с рождением ребенка я сразу восстановлюсь и вернусь без проблем к своему весу. Но плюс 30 кг., которые я набрала думали по другому, вцепившись в мои бока "мертвой хваткой" они и не думали уходить. Я чувствовала себя бегемотом. не влазила не в одни штаны и огромный стыд перед мужем, которому я обещала, что после родов похудею.
Забота о ребенке меня выматывала и я говорила себе, что сейчас он подрастет и я займусь собой. Так шли месяца, а потом и года. Тешила себя тем, что вот-вот, сейчас, сейчас и я займусь собой. Так прошло 7 лет и как вы думаете, ЧТО? правильно вторая беременность и опять сейчас, сейчас и вот-вот, такими темпами прошло еще 7 лет. Я привыкла...
Сегодня мой вес составляет 86 кг. естественно отражается на здоровье началась отдышка, давление и прыщи по всему телу от не правильного питания (мы же любим пожрать) болят ноги и спина. Хочется купить красивую шмотку, но берешь очередную футболку и штаны.
Муж начал толстеть, так сказать, от семейной жизни, питание и пиво по выходным дали о себе знать. Мужчины тоже хотят быть красивыми и мой муж не исключение. Его вес сегодня составляет 77 кг. вроде вес не сильно большой для роста 170 см., но выглядит он сейчас смешно с пивным животом и тремя подбородками.
Первый шаг! Вместе с вами.
Первый шаг сложный самый, но когда у вас есть тот, кто поможет вам и поддержит в ваших начинаниях становится легче решиться на него. Ведь когда есть единомышленник, ты знаешь, что ты не один.
Сейчас мы составляем график питания и тренировок. Пишите в комментариях о ваших достижениях, что вы делаете для того, чтобы похудеть. Кто вас поддерживает. Может вам чего-то не хватает? Начините прямо сейчас. Подписывайтесь на наш канал и вместе с поддержкой друг друга мы справимся. У нас все получится!!!!