Все почувствовали, что последнее время, можно сказать последние два десятилетия, люди стали относиться к своему здоровью бережнее. Очень много информации по правильному питанию, по оздоровлению своего тела, по физической культуре, по профилактике простудных заболеваний и по бережному отношению к хроническим недугам.
Есть общие рекомендации, есть индивидуальные. Исходя из того, что мы имеем одинаковый набор органов и «инструкцию» работы всех этих органов в идеале. С инструкцией или с маршрутной картой всегда понятнее. Что из чего состоит, как функционирует и как всем этим управлять, что бы на дольше хватило эксплуатировать наше тело.
Кто-то из нас, даже зная инструкцию, не всегда ей пользуется. Кто-то старается на сколько возможно придерживаться инструкции и устранять поломки на маршруте следования по жизни.
И все-таки мне кажется, что в инструкции мы мало уделяем внимания одному очень главному органу нашего организма – психологическому резерву.
Вы удивлены? Вы не слышали о таком органе? Наверное, слышали о психике, но не как об органе в нашей системе.
У каждого органа есть свой резерв и ресурс. Есть что ослабевает его работу и есть то что укрепляет и делает выносливее. Так вот, у психологического резерва тоже есть то, что его укрепляет и истощает. А знаете, это тот орган, который выкачивается и истощается при неправильной эксплуатации быстрее всего. И именно этот орган при истощении вызывает психосоматические заболевания, снижает иммунитет. Вообще психологический резерв — это наша электростанция. Нет электричества, нет возможности работать всем органам. Они начинают работать на своих скрытых резервах и тоже выходят из строя.
И я готова говорить о профилактике и восстановлении нашего психологического резерва с теми, кому эта тема отзывается. Как себе помочь держать в балансе свою "электростанцию" , данную нам при рождение? Как быть себе опорой на дороге жизни? Помнить, ЧТО ТЫ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ!